Διατροφή και έρευνες

Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού έως και κατά 25%

Στη μελέτη, που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές στις ΗΠΑ και την Ελλάδα, η μεσογειακή διατροφή συνδέθηκε με χαμηλότερο συνολικό κίνδυνο εγκεφαλικού, αλλά και με μειωμένη πιθανότητα τόσο ισχαιμικού όσο και αιμορραγικού εγκεφαλικού.

Νέα στήλη!

Η Ίρις και το Ελεγχόμενο Χάος

Πρόσφατα δημοφιλή

6 λάθη που πρέπει να αποφεύγετε στο πρωινό

23/01/2026

Κάποιες γυναίκες μέσα στη ροή της καθημερινότητας παραγνωρίζουν την αξία του πρωινού και κάνουν αρκετά λάθη. Πάμε να δούμε ποια είναι τα κυριότερα ώστε να τα αποφύγετε.

Παιδί μόνο στο σπίτι

29/01/2026

Πριν γίνει αυτό, πρέπει να συντρέχουν κάποιες προϋποθέσεις, έτσι ώστε να έχετε το λιγότερο δυνατό άγχος όσο είσαστε εκτός σπιτιού και κυρίως να πάνε όλα κατ'ευχήν για το παιδί.

Πότε κρίνεται απαραίτητη η καισαρική τομή

22/01/2026

Η επιστήμη έχει κάνει τεράστια άλματα κι εκείνο που πλέον υπαγορεύει την ενδεδειγμένη μέθοδο τοκετού είναι η πορεία της εκάστοτε κύησης. Ποιες είναι λοιπόν εκείνες οι προϋποθέσεις που καθιστούν την καισαρική τομή την καλύτερη δυνατή επιλογή;

Η εγκυμοσύνη ανά εβδομάδα

Δείτε τι να περιμένετε ανά εβδομάδα

Επιλέξτε την εβδομάδα που διανύετε για να μάθετε τα πάντα για την ανάπτυξη του μωρού σας