Γιατί να τρώμε νωρίς το τελευταίο μας γεύμα
-
Διατροφικές μελέτες
Βοηθά το να τρώμε το βραδινό μας γεύμα όσο γίνεται πιο νωρίς;
Διατροφή
Η ζάχαρη μας γερνάει - Τι έδειξε νέα έρευνα
-
Διατροφή και υγεία
Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης είναι γνωστό ότι αυξάνει τον κίνδυνο χρόνιων ασθενειών.
Οι καλύτερες επιλογές για να παραμείνουμε ενυδατωμένοι
-
Καλοκαιρινή καθημερινότητα
Η καλύτερη επιλογή για να κρατήσουμε τον οργανισμό μας ενυδατωμένο είναι το νερό.
Οι λόγοι που μπλοκάρουν την απώλεια βάρους
-
Ευζωία
Μπορεί να κάνουμε αυστηρή δίαιτα, αλλά ο δείκτης της ζυγαριάς να μην κατεβαίνει.
"Φάρμακο" τα φρούτα και τα λαχανικά για την καρδιά
-
Διατροφή
Η καρδιακή νόσος παραμένει η κύρια αιτία θανάτου μεταξύ των ασθενών με χρόνια νεφρική νόσο.
Ερυθριτόλη: Το γλυκαντικό συνδέθηκε με τον κίνδυνο θρόμβων
-
Ιατρικές μελέτες
Η κατανάλωση τροφίμων με το γνωστό γλυκαντικό ερυθριτόλη υπερδιπλασίασε τον κίνδυνο σχηματισμού θρόμβων.
Ακόμη ένας λόγος για να πούμε όχι στα επεξεργασμένα κρέατα
-
Διατροφή και υγεία
Το επεξεργασμένο κόκκινο κρέας έχει αποδειχθεί στο παρελθόν ότι αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου, καρδιακών παθήσεων και διαβήτη τύπου 2. Τώρα Αμερικανοί ερευνητές λένε ότι έχουν αποκαλύψει μια πιθανή σχέση και με την άνοια.
Η διατροφή που μπορεί να γυρίσει πίσω το χρόνο
-
Διατροφικές μελέτες
Η vegan διατροφή πιθανόν να αποτελεί το "κλειδί" για τη νεότητα, καθώς μπορεί να επιβραδύνει τα σημάδια της γήρανσης σε μόλις οκτώ εβδομάδες, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Showbiz News
Ιατρικά θέματα
Πώς θα προλάβουμε το εγκεφαλικό επεισόδιο, ειδικά οι γυναίκες
Οι νέες οδηγίες μετά από χρόνια από την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία.
Ποια είναι η άσκηση που ελέγχει το αίσθημα της πείνας
Η άσκηση θα πρέπει να αντιμετωπίζεται ως 'φάρμακο', όπου η 'δόση' πρέπει να προσαρμόζεται ανάλογα με τους προσωπικούς στόχους του ατόμου!
Καλή διατροφή ή καλά γονίδια: Τι μας κρατά νέους
Όπως συνηθίζουν να λένε οι ερευνητές, το καλύτερο που μπορείς να κάνεις για να ζήσεις περισσότερο είναι να διαλέξεις καλούς γονείς.
Πώς να αυξήσετε τη λίμπιντο και την αντοχή σας στο σεξ
Με την πάροδο των ετών, πολλοί παράγοντες μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα ενέργειάς μας.
Πώς θα καίμε περισσότερες θερμίδες όταν περπατάμε
Όταν περπατάμε για σύντομα διαστήματα, καταναλώνουμε περισσότερη ενέργεια και περισσότερο οξυγόνο.
Θεραπεία για τον καρκίνο του τραχήλου μείωσε τον κίνδυνο θανάτου
Οι γιατροί αναφέρουν ότι πρόκειται για τη μεγαλύτερη πρόοδο στη θεραπεία του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας τα τελευταία 25 χρόνια.
Home