Διατροφή

10 διατροφικοί μύθοι που πρέπει να ξεχάσουμε μια για πάντα
Διατροφικά ζητήματα

Το γάλα σόγιας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού. Οι τροφές χωρίς λιπαρά είναι πιο υγιεινές. Οι χορτοφάγοι έχουν έλλειψη πρωτεϊνών. Πρόκειται για μερικές μόνο από τις λανθασμένες αντιλήψεις που έχουμε πάνω σε θέματα διατροφής.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα θηλασμού
Σύγκριση

Ειδικοί και μη, έχουν να λένε ότι ο θηλασμός έχει μόνο οφέλη για το βρέφος και τη μαμά. Αυτή η διαπίστωση δεν απέχει κατά πολύ από την πραγματικότητα, όμως υπάρχουν και κάποια μειονεκτήματα.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Πόσο ασφαλής είναι η κατανάλωση αυγών και τι γίνεται με τα "αιώνια" χημικά
Καθημερινή διατροφή

Η μελέτη του Πανεπιστημίου Αιγαίου και του ΕΚΠΑ που βρήκε PFAS- δηλαδή "αιώνια" χημικά- σε όλα τα δείγματα αυγών που εξετάστηκαν από κοτέτσια της χώρας, έχει εγείρει ανησυχία για την κατανάλωσή τους.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Κρας τεστ ανάμεσα σε τέσσερις δίαιτες που υπόσχονται μακροζωία
Διατροφικά ζητήματα

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να τρώμε υγιεινά: να χάσουμε βάρος, να αποκτήσουμε μεγαλύτερη ευεξία, πιο δυνατό ανοσοποιητικό, να προλάβουμε ασθένειες. Το να ζήσουμε περισσότερα και καλύτερα χρόνια αποτελεί σίγουρα ένα ισχυρό κίνητρο.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...