"Μαμά, δε θέλω να πιω γάλα!"
Συμβουλές

Υπάρχουν παιδιά που έχουν πάρει από την πρώτη στιγμή με κακό μάτι το γάλα και άλλα που τυχαίνει μια περίοδο να το αντιμετωπίζουν με αρνητισμό. Πάμε να δούμε πώς μπορείτε να διαχειριστείτε τα παιδιά που ανήκουν στη δεύτερη κατηγορία.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Δώστε τέλος στο φούσκωμα από φαγητό
Προσοχή!

Όσο και να προσέχουμε τη σιλουέτα μας, άνθρωποι είμαστε, θα τύχει κάποια βράδια να φάμε το κάτι παραπάνω σε σχέση με τα στάνταρ μας. Το αποτέλεσμα είναι την επόμενη μέρα να νιώθουμε φούσκωμα και δυσφορία. Υπάρχουν όμως τρόποι να επανέλθουμε άμεσα.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Τι να προσέξετε στη διατροφή σας αν κόψετε το κάπνισμα
Διατροφή

Η φήμη που κυκλοφορεί ότι, κόβοντας το κάπνισμα, απαραιτήτως παίρνει κάποιος κιλά και αδυνατεί να τα χάσει δεν είναι ακριβής. Απλώς θα πρέπει να υπάρχει μια μεγαλύτερη προσοχή στο κομμάτι της διατροφής.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Τι να κάνετε αν το παιδί είναι υπέρβαρο
Ενέργειες

Η παιδική παχυσαρκία αφορά μια μεγάλη μερίδα παιδιών προσχολικής και σχολικής ηλικίας και οφείλεται κατά βάση σε λάθος διατροφικές συνήθειες. Αν λοιπόν το παιδί σας έχει παραπανίσια κιλά, οφείλετε να κάνετε κάποιες ενέργειες.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...