Πέντε κοινά που έχουν όλες οι υγιεινές δίαιτες και γιατί να τις προτιμάμε
-
Διατροφή
Ποιος είναι ο πιο υγιεινός τρόπος διατροφής; Εξαρτάται από το ποιον θα ρωτήσουμε.
Ποιος είναι ο πιο υγιεινός τρόπος διατροφής; Εξαρτάται από το ποιον θα ρωτήσουμε.
Αν δεν μπορείτε να κόψετε τον καφέ, τουλάχιστον φροντίστε να τον συνοδεύετε με κάτι φαγώσιμο ή να είσαστε με γεμάτο στομάχι.
Μια νέα μελέτη βάζει στο επίκεντρο τις γυναίκες κάτω των 50 ετών.
Από μικρή ηλικία πρέπει να βοηθήσετε το παιδί να μπει στη λογική της κατά το δυνατόν μεγαλύτερης προστασίας των δοντιών του, προσέχοντας τι τρώει και πίνει.
Δεν αρκεί να κόψουμε μόνο το αλάτι.
Σίγουρα τα φάρμακα είναι απαραίτητα σε κάποιες περιπτώσεις, όμως σωστή διατροφή και ξεκούραση βοηθούν το παιδί να αναρρώσει.
Η μεταβολική δυσλειτουργία που σχετίζεται με τη λιπώδη νόσο του ήπατος αφορά τη συσσώρευση λίπους στο συκώτι, η οποία όμως δεν οφείλεται στην κατανάλωση αλκοόλ.
Η διαλειμματική νηστεία έχει γίνει ένα από τα πιο γνωστά και δημοφιλή διατροφικά πρότυπα.