Διατροφικές συνήθειες για ενέργεια στην εγκυμοσύνη
Tips

Η έγκυος οφείλει να προσέχει τη διατροφή της και επίσης να καταναλώνει τροφές που της δίνουν ενέργεια και ευεξία. Πάμε να δούμε μερικές από αυτές, όπως προκύπτουν με βάση τις συμβουλές των ειδικών.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Τι να προσέξετε στη διατροφή αν κόψετε το κάπνισμα
Διατροφή

Η φήμη που κυκλοφορεί ότι, κόβοντας το κάπνισμα, απαραιτήτως παίρνει κάποιος κιλά και αδυνατεί να τα χάσει δεν είναι ακριβής. Απλώς θα πρέπει να υπάρχει μια μεγαλύτερη προσοχή στο κομμάτι της διατροφής.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Κόψτε θερμίδες και βελτιώστε την υγεία σας
Διατροφή & υγεία

Μειώνοντας 300 θερμίδες από την καθημερινή σας διατροφή, θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών, όπως ο διαβήτης και τα καρδιαγγειακά νοσήματα, σύμφωνα με νέα έρευνα

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
  • 1
  • 2