Διαλειμματική δίαιτα: Λιγότερα γεύματα ή να μην τρώμε το βράδυ;
-
Διατροφή και υγεία
Τι από τα τρία λειτουργεί καλύτερα όταν θέλουμε να χάσουμε βάρος.
Διατροφή
Από παχυσαρκία και διαβήτη... μέχρι καρκίνο: Πόσο επικίνδυνο είναι το fast food
-
Ιατρικά θέματα
Κάθε φορά που πίνετε ένα αναψυκτικό μπορεί να χάνετε 12 λεπτά από τη ζωή σας.
Καταπολεμήστε το αίσθημα κόπωσης στην εγκυμοσύνη
-
Συμβουλές
Έρχονται στιγμές που δεν έχετε όρεξη για τίποτα. Νιώθετε καταβεβλημένη και χωρίς ενέργεια. Άραγε με ποιους τρόπους μπορείτε να νιώσετε ευεξία;
Τα συχνότερα λάθη που κάνουμε στις γιορτές και πώς θα τα αποφύγουμε
-
Διατροφή και γιορτές
Εορταστικά τραπέζια, παραδοσιακά γλυκά και λαχταριστά φαγητά έχουν την τιμητική τους.
Γιατί η "δίαιτα των σαρκοφάγων" έχει γίνει δημοφιλής
-
Διατροφή
Πόσο ασφαλές είναι να τρώμε μόνο κρέας.
Πώς να μην πάρετε κιλά στις γιορτές
-
Επικαιρότητα
Την περίοδο των γιορτών όλοι ξεφεύγουμε έστω και λίγο στο κομμάτι της διατροφής. Άλλο λίγο όμως και άλλο να τρέμουμε και μόνο στην ιδέα να ζυγιστούμε.
Μπορούμε να τρώμε αυγά κάθε μέρα;
-
Διατροφή και υγεία
Υπάρχουν πολλοί μύθοι σχετικά με την κατανάλωση αυγών.
Πόσο κρασί καθημερινά μπορεί να ωφελήσει την καρδιά
-
Διατροφή και υγεία
Τι δείχνει νέα μελέτη που διεξήχθη σε Ισπανούς που ακολουθούν τη μεσογειακή διατροφή.
Showbiz News
Ιατρικά θέματα
Είναι τελικά το καστανό ρύζι πιο υγιεινό από το λευκό;
Η διαφορά τους δεν περιορίζεται μόνο στο χρώμα. Η διαδικασία επεξεργασίας τους είναι επίσης διαφορετική, όπως και οι ιδιότητές τους.
Καρκίνος του παχέος εντέρου: Πώς θα τον προλάβουμε
Νέα έρευνα δείχνει τί να τρώμε και τί να αποφεύγουμε.
Τι είναι η εξέταση stress echo που υπερέχει του τεστ κοπώσεως
Θα περιλαμβάνεται στον δωρεάν προληπτικό έλεγχο για τα καρδιαγγειακά νοσήματα.
Ερευνητές εντόπισαν 13 πρωτεΐνες που συνδέονται με τη γήρανση
Οι ερευνητές έθεσαν ως στόχο την βαθύτερη κατανόηση της διαδικασίας γήρανσης του εγκεφάλου, καθώς η εμφάνιση νευροεκφυλιστικών διαταραχών.
Γιατί το λίπος στην κοιλιά προτιμά τους άνδρες
Οι άνδρες τείνουν να συγκεντρώνουν περισσότερο λίπος στην κοιλιά σε σχέση με τις γυναίκες λόγω ορμονικών, γενετικών και συμπεριφορικών παραγόντων.
Ένα γεύμα την ημέρα - Μπορεί να μας βοηθήσει να χάσουμε βάρος;
Γνωστή ως OMAD (One Meal A Day) η δίαιτα βασίζεται στην κατανάλωση ενός γεύματος την ημέρα.
Home