Έξι θρεπτικά συστατικά για ευκολότερο αδυνάτισμα
Για τα απογοητευτικά αποτελέσματα της προσπάθειάς σας να χάσετε βάρος μπορεί να ευθύνεται η χαμηλή πρόσληψη ορισμένων βιταμινών, μετάλλων ή άλλων θρεπτικών συστατικών.
Διαβάστε περισσότεραLifestyle
Σμαράγδα Καρύδη: Τι αποκάλυψε για την υγεία του πατέρα της
Η Σμαράγδα Καρύδη μίλησε στην εφημερίδα "Real life" και αναφέρθηκε στην περιπέτεια υγείας του πατέρα της.
Απαλλαγείτε υγιεινά από τα κιλά των διακοπών
Ο κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος, Χάρης Γεωργακάκης, δίνει χρήσιμες συμβουλές για την ομαλή...
Το περπάτημα μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας
Είναι γνωστό πως η άσκηση έχει πολλά οφέλη και μία μεγάλη αμερικάνικη έρευνα έρχεται να το επιβεβαιώσει.
Βίκυ Καγιά: «Η Μπιάνκα δεν κοιμόταν, δεν έτρωγε»
Όπως εξηγεί, η Μπιάνκα στην αρχή δεν πήρε καλά τον ερχομό του μικρού της αδελφού στο σπίτι,...
3 τρόποι να καταπολεμήσεις το ανούσιο τσιμπολόγημα
Είσαι πολλές ώρες στο σπίτι, έχεις πολλά στο μυαλό σου και ξεχνιέσαι με το τσιμπολόγημα.
Φτιάξε μόνη σου κέικ σε βάζο
Συνταγή για κέικ σίγουρα ξέρεις. Σήμερα λοιπόν θα δεις πώς να κάνεις κέικ σε βάζο με πολύ εύκολο τρόπο.
7 αποχρώσεις σε σκιές ματιών που πρέπει να αποκτήσεις
Σήμερα θα σου πούμε ποια είναι τα απαραίτητα χρώματα σε σκιές ματιών για να κρατήσεις στο...
Τα φρούτα στην εγκυμοσύνη κάνουν καλό στο μυαλό των παιδιών
Σύμφωνα με μια πρόσφατη έρευνα που πραγματοποιήθηκε στον Καναδά, οι μανούλες που τρώνε αρκετά...