15' τρεξίματος την ημέρα την κακή διάθεση κάνουν πέρα!
Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν το τρέξιμο ως έναν τρόπο να χαλαρώνουν από το άγχος της ημέρας.
Διαβάστε περισσότεραLifestyle
Ζάχαρη και διατροφικές συνήθειες παιδιού
Η ζάχαρη είναι άκρως εθιστική και, αν ήταν στο χέρι του παιδιού, θα την κατανάλωνε σε μεγάλες...
Γιάννης Βασάλος: "Σπάνια βλεπόμαστε με το γιο μου"
Ο Γιάννης Βασάλος αναφέρθηκε στην αδυναμία του στο...Survivor γιο του, με τον οποίο μέχρι...
Διατροφή για γράμμωση
Η διατροφή παίζει μείζονα ρόλο για την εκπλήρωση του στόχου, παρ' όλα αυτά πρέπει να συνδυάζεται...
Κατερίνα Καραβάτου: Στο λούνα παρκ με τα παιδιά της
Η Κατερίνα Καραβάτου μπορεί να έχει ένα αρκετό φορτωμένο πρόγραμμα, φροντίζει όμως να αφιερώνει...
Ποιοι κινδυνεύουν με τραυματισμό κάνοντας yoga;
Η συμμετοχή σε ασκήσεις yoga είναι σχετικά ασφαλής, αν και οι τραυματισμοί έχουν μια αυξητική...
Νάντια Μπουλέ: "Μου έχει τύχει να χωρίσω γιατί…"
Συνέντευξη παραχώρησε η Νάντια Μπουλέ και ρωτήθηκε για τις ερωτικές σχέσεις, αλλά και τους...
Γαλακτομπούρεκο νηστίσιμο
Γιατί να μην απολαμβάνουμε το γαλακτομπούρεκο και στην περίοδο της νηστείας;
Ροφήματα που βοηθούν στην καύση περιττού λίπους
Μπορεί όλοι να θεωρούν το πράσινο τσάι ως το πλέον ενδεδειγμένο ρόφημα για την καύση του...