Πέντε τροφές που μειώνουν το κίνδυνο για χρόνιες νόσους σύμφωνα με νέα έρευνα
Διατροφή και υγεία

Η ερευνητική ομάδα εντόπισε πέντε βασικές τροφές που επηρεάζουν θετικά την ανθρώπινη υγεία και θα μπορούσαν να αυξήσουν τη διάρκεια ζωής.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Μόλις 4 λεπτά έντονης άσκησης την ημέρα μπορεί να είναι αρκετά για να μειώσουμε τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου
Fitness και υγεία

Η έντονη διαλειμματική σωματική δραστηριότητα, μπορεί να περιγραφεί ως "εκρήξεις δραστηριότητας" κάθε μέρα.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...