Δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων Vs χαμηλών λιπαρών
Διατροφή

Οι δίαιτες χαμηλές σε λιπαρά και σε υδατάνθρακες μπορούν να βελτιώσουν την υγεία όσων διανύουν τη μέση ηλικία, αναφέρει μια νέα μελέτη, που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο Journal of Internal Medicine.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Κάνετε τη δίαιτα του μωρού σας και χάστε κιλά
Διατροφή

Ένα από τα προβλήματα κάθε μητέρας είναι πώς θα καταφέρει να χάσει τα επιπλέον κιλά της. Παντού κυκλοφορούν δεκάδες ιδέες για διατροφής. Ξέρετε, όμως, ποια είναι η πιο εύκολη. Εκείνη, που κάνει το μωρό σας.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Έρευνα για το γιαούρτι: Μπορεί να ρίξει την πίεση και να μειώσει τη φλεγμονή
Διατροφικές μελέτες

Η κατανάλωση βακτηρίων σε τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση, όπως το γιαούρτι, μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της λειτουργίας του γαστρεντερικού συστήματος.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...