Αποτοξίνωση με χυμούς για να χάσουμε κιλά: Μπορεί να είναι επικίνδυνη
Διατροφή και έρευνες

Η αποτοξίνωση του οργανισμού μόνο με χυμούς φρούτων ή λαχανικών μετά από πολύ φαγητό ή ως αρχή της δίαιτας αποτελεί μια πολύ γνωστή πρακτική. Όμως μια νέα έρευνα έρχεται να ανατρέψει όσα γνωρίζαμε.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Πότε είναι η καλύτερη ώρα να ξεκινάμε το φαγητό στη διαλειμματική νηστεία;
Διατροφικά ζητήματα

Η διαλειμματική νηστεία έχει γίνει πολύ δημοφιλής, με πολλές μελέτες να δείχνουν τα σημαντικά οφέλη για την υγεία πέρα από τον έλεγχο του βάρους.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Τελικά μας ωφελεί να πίνουμε ζεστό νερό με λεμόνι το πρωί;
Συνήθειες και υγεία

Ένα ρόφημα που έχει συνδεθεί με την αποτοξίνωση του οργανισμού, το κάψιμο λίπους, αλλά και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Τελικά μας ωφελεί ή απλά είναι ένας μύθος που συντηρείται;

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...