Γιατί να κόψουμε την ζάχαρη και πώς θα τα καταφέρουμε
-
Διατροφή
Η κατανάλωση απλών σακχάρων οδηγεί στη γήρανση των κυττάρων του δέρματος.
Διατροφή
Η χορτοφαγική διατροφή μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου και καρδιακών παθήσεων
-
Υγεία και συνήθειες
Όσοι ακολουθούν μια χορτοφαγική διατροφή ή είναι vegan, διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου και καρδιαγγειακών νόσων.
Συμβουλές για να χάσετε κιλά και να τα κρατήσετε
-
Fitness και υγεία
Η απώλεια βάρους δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση. Ωστόσο, υπάρχουν υγιεινοί τρόποι για να ξεκινήσετε σωστά, να χάσετε βάρος και το σημαντικότερο να το διατηρήσετε.
Όλο και πιο ανησυχητικά στοιχεία για τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα
-
Διατροφικά ζητήματα
Τα εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα θα μπορούσαν να αυξήσουν τον κίνδυνο για γνωστικά προβλήματα, αλλά και για εγκεφαλικά επεισόδια, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.
Διαβήτης κύησης: Αντιμετωπίζεται με σωστή διατροφή;
-
Εγκυμοσύνη και μελέτες
Ερευνητές ανέλυσαν τα στοιχεία μελετών για την αποτελεσματικότητα της ιατρικής διατροφικής θεραπείας και συνόψισαν τα συμπεράσματά τους.
Οφέλη για την υγεία από τη χορτοφαγική διατροφή
-
Διατροφικές μελέτες
Η χορτοφαγική διατροφή, vegetarian και vegan, συνδέεται με καλύτερη κατάσταση της υγείας, που συνδέεται με την καρδιαγγειακή υγεία και τον κίνδυνο καρκίνου.
Ποια τρόφιμα είναι ασφαλή να καταναλώνουμε και μετά την ημερομηνία λήξης;
-
Διατροφικά ζητήματα
Πότε είναι "ασφαλές" να αγνοήσουμε τις συστάσεις;
Νέα μελέτη συνδέει τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα με τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
-
Διατροφή και υγεία
Τι προκαλούν στον οργανισμό μας, ποια να αποφεύγουμε.
Showbiz News
Ιατρικά θέματα
Πώς θα προλάβουμε το εγκεφαλικό επεισόδιο, ειδικά οι γυναίκες
Οι νέες οδηγίες μετά από χρόνια από την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία.
Ποια είναι η άσκηση που ελέγχει το αίσθημα της πείνας
Η άσκηση θα πρέπει να αντιμετωπίζεται ως 'φάρμακο', όπου η 'δόση' πρέπει να προσαρμόζεται ανάλογα με τους προσωπικούς στόχους του ατόμου!
Καλή διατροφή ή καλά γονίδια: Τι μας κρατά νέους
Όπως συνηθίζουν να λένε οι ερευνητές, το καλύτερο που μπορείς να κάνεις για να ζήσεις περισσότερο είναι να διαλέξεις καλούς γονείς.
Πώς να αυξήσετε τη λίμπιντο και την αντοχή σας στο σεξ
Με την πάροδο των ετών, πολλοί παράγοντες μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα ενέργειάς μας.
Πώς θα καίμε περισσότερες θερμίδες όταν περπατάμε
Όταν περπατάμε για σύντομα διαστήματα, καταναλώνουμε περισσότερη ενέργεια και περισσότερο οξυγόνο.
Θεραπεία για τον καρκίνο του τραχήλου μείωσε τον κίνδυνο θανάτου
Οι γιατροί αναφέρουν ότι πρόκειται για τη μεγαλύτερη πρόοδο στη θεραπεία του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας τα τελευταία 25 χρόνια.
Home