Πιο αποτελεσματική και από τη διαλειμματική: Γιατί η νηστεία μέρα πάρα μέρα κερδίζει έδαφος
Η εναλλαγή μεταξύ ημερών πλήρους νηστείας και ημερών ελεύθερου φαγητού κατέγραψε τα καλύτερα αποτελέσματα.
Διαβάστε περισσότεραΔιατροφή
Εκμεταλλευτείτε το καλοκαίρι για να τρώει το παιδί πρωινό
Κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών, που δεν έχουμε το άγχος να προλάβουμε το κουδούνι...
Τρώμε σωστά; Οι 5 βασικοί διατροφικοί κανόνες
Ποια είναι τα τρόφιμα βάση κάθε καλής διατροφής.
Η αλήθεια για τις μπάρες πρωτεΐνης
Οι μπάρες πρωτεΐνης ίσως δεν είναι τόσο θρεπτικές όσο νομίζουμε.
Γιατί τα δημητριακά πρωινού γίνονται όλο και πιο επικίνδυνα για τα παιδιά
Νέες επιστημονικές έρευνες αναδεικνύουν σοβαρές αλλαγές στα συστατικά.
Οι 5 πιο γνωστές μορφές διαλειμματικής νηστείας - Ποια είναι η καλύτερη;
Υπάρχουν διάφορες μορφές διαλειμματικής νηστείας, καθεμία με τα δικά της χαρακτηριστικά, βαθμό...
Το "φάρμακο" στη διατροφή μας που μπορεί να μειώσει τη χοληστερίνη
Οι τιμές της χοληστερίνης επηρεάζονται από πολλούς παράγοντες.
Μεγάλη έρευνα δείχνει τι να τρώμε για να ζήσουμε περισσότερο
Εάν θέλουμε να γεράσουμε με υγεία, η καλύτερη στιγμή για να ξεκινήσουμε είναι "τώρα", και ένα...
Έκθεση σε διαφημίσεις πρόχειρου φαγητού αυξάνει την κατανάλωση θερμίδων στα παιδιά
Έρευνα δείχνει ότι τα παιδιά καταναλώνουν κατά μέσο όρο 130 επιπλέον θερμίδες την ημέρα μετά την...