Τα δύο πιο υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα που πρέπει να κόψουμε
-
Διατροφή
Η κατανάλωση πολλών υπερεπεξεργασμένων τροφίμων μπορεί να μειώσει το προσδόκιμο ζωής κατά περισσότερο από 10%.
Διατροφή
Σοκολάτα: Υγείας ή γάλακτος;
-
Λιχουδιές και υγεία
Αγαπημένη για τους περισσότερους, η σοκολάτα θεωρείται ευεργετική για τον οργανισμό, κυρίως επειδή είναι πλούσια σε φλαβονόλες.
Μπύρα, κρασί ή αναψυκτικό; Ποιο έχει λιγότερες θερμίδες
-
Διατροφή και υγεία
Μπύρα, κρασί και αναψυκτικά. Και τα τρία μπορούν να συνοδεύσουν το μεσημεριανό ή το βραδινό γεύμα, αλλά τα επιλέγουμε και μόνα τους, στην έξοδό μας ή όταν χαλαρώνουμε στο σπίτι μας.
Νέα έρευνα δείχνει το δρόμο για να χάνουμε περισσότερο λίπος
-
Διατροφικές μελέτες
Ποια είναι η καλύτερη δίαιτα για μεγαλύτερη απώλεια βάρους; Πρόκειται για ένα ερώτημα που διαρκώς αναζητά απάντηση.
Γιατί να κόψουμε την ζάχαρη και πώς θα τα καταφέρουμε
-
Διατροφικές συνήθειες
Η κατανάλωση απλών σακχάρων οδηγεί στη γήρανση των κυττάρων του δέρματος.
Τι μπορεί να τρώει το παιδί στην παραλία
-
Διατροφή
Οι παλιοί έλεγαν ότι η θάλασσα ανοίγει την όρεξη και αυτό είναι κάτι που κάθε μανούλα γνωρίζει καλά. Γι’ αυτό το λόγο δεν πρέπει να ξεκινήσετε για την παραλία χωρίς να έχετε κάποιο σνακ μαζί σας.
Ποια είναι η νέα διατροφή "θαύμα" που φαίνεται να μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
-
Τροφές και υγεία
Σύμφωνα με έρευνα, η λεγόμενη Πλανητική Δίαιτα μείωσε τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών παθήσεων, του καρκίνου, του εγκεφαλικού επεισοδίου...
Οι υγιεινές συνήθειες που μας κάνουν να φαινόμαστε νεότεροι και προστατεύουν την καρδιά
-
Ιατρικά θέματα
Οι ερευνητές πιστεύουν ότι η υιοθέτηση 8 υγιεινών συμπεριφορών μπορεί να επιβραδύνει τη γήρανση.
Showbiz News
Ιατρικά θέματα
Πώς θα προλάβουμε το εγκεφαλικό επεισόδιο, ειδικά οι γυναίκες
Οι νέες οδηγίες μετά από χρόνια από την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία.
Ποια είναι η άσκηση που ελέγχει το αίσθημα της πείνας
Η άσκηση θα πρέπει να αντιμετωπίζεται ως 'φάρμακο', όπου η 'δόση' πρέπει να προσαρμόζεται ανάλογα με τους προσωπικούς στόχους του ατόμου!
Καλή διατροφή ή καλά γονίδια: Τι μας κρατά νέους
Όπως συνηθίζουν να λένε οι ερευνητές, το καλύτερο που μπορείς να κάνεις για να ζήσεις περισσότερο είναι να διαλέξεις καλούς γονείς.
Πώς να αυξήσετε τη λίμπιντο και την αντοχή σας στο σεξ
Με την πάροδο των ετών, πολλοί παράγοντες μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα ενέργειάς μας.
Πώς θα καίμε περισσότερες θερμίδες όταν περπατάμε
Όταν περπατάμε για σύντομα διαστήματα, καταναλώνουμε περισσότερη ενέργεια και περισσότερο οξυγόνο.
Θεραπεία για τον καρκίνο του τραχήλου μείωσε τον κίνδυνο θανάτου
Οι γιατροί αναφέρουν ότι πρόκειται για τη μεγαλύτερη πρόοδο στη θεραπεία του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας τα τελευταία 25 χρόνια.
Home