Κάθε είδους άσκηση = πιο υγιής εγκέφαλος
-
Αθλητισμός και υγεία
Τα νέα από πρόσφατη έρευνα είναι καλά για όσους έχουν βάλει τη φυσική δραστηριότητα στη ζωή τους.
Συμβουλές
Εμμηνόπαυση και λίμπιντο: Προβλήματα και λύσεις
-
Γυναικεία ζητήματα
Η εμμηνόπαυση μπορεί να προκαλέσει σωματικές και συναισθηματικές αλλαγές που επηρεάζουν πολλές πτυχές της ζωής της γυναίκας.
Πώς θα το βοηθήσετε να πάρει βάρος
-
Είναι λιποβαρές;
Αν και δεν είναι ιδιαίτερα συνηθισμένο στη χώρα μας, αρκετά παιδιά προσχολικής ηλικίας είναι λιποβαρή. Εάν ο παιδίατρός σας διαπιστώσει ότι το βάρος του είναι χαμηλότερο του φυσιολογικού, δείτε πώς θα το βοηθήσετε.
Παιδιά και «ωτίτιδα του κολυμβητή»
-
Προσοχή!
Ένα από τα πιο συχνά προβλήματα, που αντιμετωπίζουν τα παιδιά μετά το μπάνιο και τις βουτιές στη θάλασσα, είναι η οξεία εξωτερική ωτίτιδα ή αλλιώς ωτίτιδα του κολυμβητή.
Τρία λιγότερo γνωστά οφέλη του θηλασμού
-
Θηλασμός
Πολλές φορές έχουμε αναφερθεί στον μητρικό θηλασμό και τα οφέλη που προσφέρει στο παιδί και την μητέρα. Υπάρχουν όμως και τρία πλεονεκτήματα του θηλασμού, που δεν είναι ευρέως γνωστά.
Θέλετε να νιώθετε και να δείχνετε πιο νέοι;
-
Νέοι για πάντα
Οι παρακάτω συμβουλές δεν περιλαμβάνουν κάτι που δεν μπορείτε να υιοθετήσετε. Και μάλιστα είναι τόσο απλές που μπορείτε να τις εντάξετε από σήμερα στην καθημερινότητά σας.
Υπάρχουν τροφές που ενισχύουν την επούλωση ενός τραύματος;
-
Τροφές για ίαση
Πράγματι, τόσο οι θερμίδες που θα πάρουμε όσο και οι πηγές τους παίζουν ρόλο στο πόσο σύντομα θα επουλωθεί μια πληγή ή ένας τραυματισμός.
Πώς το βοηθάω για τα πρώτα του βήματα;
-
Οδηγίες
Αν για εσάς το περπάτημα είναι αυτονόητο, σίγουρα δεν είναι για τα μωρά σας. Από την ηλικία των τεσσάρων μηνών προσπαθούν να κινηθούν και η αλήθεια είναι ότι ιδρώνουν μέχρι να το επιτύχουν. Πώς να το βοηθήσετε;
Showbiz News
Ιατρικά θέματα
Πώς θα προλάβουμε το εγκεφαλικό επεισόδιο, ειδικά οι γυναίκες
Οι νέες οδηγίες μετά από χρόνια από την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία.
Ποια είναι η άσκηση που ελέγχει το αίσθημα της πείνας
Η άσκηση θα πρέπει να αντιμετωπίζεται ως 'φάρμακο', όπου η 'δόση' πρέπει να προσαρμόζεται ανάλογα με τους προσωπικούς στόχους του ατόμου!
Καλή διατροφή ή καλά γονίδια: Τι μας κρατά νέους
Όπως συνηθίζουν να λένε οι ερευνητές, το καλύτερο που μπορείς να κάνεις για να ζήσεις περισσότερο είναι να διαλέξεις καλούς γονείς.
Πώς να αυξήσετε τη λίμπιντο και την αντοχή σας στο σεξ
Με την πάροδο των ετών, πολλοί παράγοντες μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα ενέργειάς μας.
Πώς θα καίμε περισσότερες θερμίδες όταν περπατάμε
Όταν περπατάμε για σύντομα διαστήματα, καταναλώνουμε περισσότερη ενέργεια και περισσότερο οξυγόνο.
Θεραπεία για τον καρκίνο του τραχήλου μείωσε τον κίνδυνο θανάτου
Οι γιατροί αναφέρουν ότι πρόκειται για τη μεγαλύτερη πρόοδο στη θεραπεία του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας τα τελευταία 25 χρόνια.
Home