Η φυσική άσκηση και ο αθλητισμός είναι απαραίτητα για τα παιδιά, όμως πολλές φορές οι γονείς ξεχνούν πώς σε αυτές τις ηλικίες περισσότερη σημασία έχει η διασκέδαση και το παιχνίδι, παρά οι νίκες και οι πρωτιές.