Συμβουλές για τις κρίσεις πανικού
-
Αντιμετώπιση
Τα πέντε βήματα που μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση του προβλήματος σύμφωνα με τον ψυχολόγο της Ιατρικής Σχολής του Cleveland, Dr. Scott Bea
Τα πέντε βήματα που μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση του προβλήματος σύμφωνα με τον ψυχολόγο της Ιατρικής Σχολής του Cleveland, Dr. Scott Bea
Οι βασικοί λόγοι που μπορεί ένα παιδί να βάλει τα κλάματα σχετίζονται με τις βιοτικές του ανάγκες ή την κακή ψυχολογία του. Υπάρχουν όμως και κάποιοι άλλοι!
Αυτή είναι με λίγα λόγια η νοοτροπία που πρέπει να καλλιεργήσετε στο παιδί σας μέσα από την ανατροφή που θα του παρέχετε. Να του επιτρέπετε δηλαδή να κάνει λάθη, να παίρνει τα διδάγματα που πρέπει και να προχωράει παρακάτω σοφότερο...
Αλήθεια, έχεις αναρωτηθεί ποτέ πόσα πράγματα προσφέρεις στο παιδί και τι θυσίες κάνεις και μπορείς να κάνεις αν χρειαστεί; Γιατί η αγάπη της μαμάς πραγματικά δεν έχει όρια!
Ποιος είπε ότι τα παιδιά δεν έχουν άγχος; Επειδή ακριβώς και το δικό τους μυαλουδάκι βασανίζεται από διάφορα, είναι ανάγκη να τα βοηθήσετε να δουν τα πράγματα με άλλο μάτι.
Η μουσικοθεραπεία είναι ένας τρόπος αντιμετώπισης του στρες και πρόσφατα ανακαλύφθηκε πως ένα συγκεκριμένο τραγούδι προκαλεί μείωση έως 65%!
Κάποια δικά σας λάθη στην ανατροφή του παιδιού μπορεί να του δημιουργήσουν τύψεις και ενοχές, ενώ ουσιαστικά θέλετε να του περάσετε άλλα μηνύματα. Πάμε να δούμε τις επιπτώσεις μιας τέτοιας συμπεριφοράς απέναντί του.
Με μια πρώτη ανάγνωση φαντάζει αρνητικό να είναι ένα παιδί εσωστρεφές, όμως υπάρχουν και αρκετά θετικά τα οποία ίσως δεν έχετε συνειδητοποιήσει.