Τι είναι η γυμναστική Tabata & πώς να την κάνεις στο σπίτι
-
Υγεία & ευεξία
Εδώ και λίγο καιρό υπάρχει μια καινούρια κατηγορίας εκγύμνασης και λέγεται Tabata. Τι είναι η γυμναστική Tabata και πώς μπορείς να την κάνεις μόνη σου στο σπίτι;