Πώς θα εντάξετε την άσκηση στην καθημερινότητά σας
Υγεία & ευεξία

Πολλές από εμάς παραμελούμε τον εαυτό μας, παρασυρόμενες από τους «τρελούς» ρυθμούς της καθημερινότητας. Ήρθε λοιπόν η ώρα να εντάξετε την άσκηση την καθημερινότητά σας με τους παρακάτω τρόπους...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Πόσα γλυκά πρέπει να τρώει το παιδί μου;
Διατροφή

Τα γλυκά αποτελούν μέρος των διατροφικών συνηθειών των παιδιών και μάλιστα από τις αγαπημένες τους, αυτό όμως δε σημαίνει ότι πρέπει να γίνεται ανεξέλεγκτα. Πάμε να δούμε τι μπορείτε να κάνετε στο συγκεκριμένο θέμα...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
7 τρόποι για να είναι άνετα τα ψηλοτάκουνα παπούτσια σου
Όχι πια πόνος

Το να φοράς τακούνια μερικές φορές μπορεί να είναι χάλια, αλλά υπάρχουν κάποια κόλπα, τα οποία μπορούν να βελτιώσουν την κατάσταση αυτή. Γιατί να σε βασανίζουν σε οτιδήποτε κάνεις και να μην μπορείς να δείχνεις όμορφη σε κάθε σου εμφάνιση;

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Απίστευτες ιδέες για να μεταμορφώσετε την κούνια του μωρού
Διακόσμηση

Αν όλα τα παιδιά σας μεγάλωσαν και κοιμούνται σε κανονικά κρεβάτια ή αν είστε σίγουροι ότι δε θα χρειαστείτε πια την παιδική κούνια, δεν υπάρχει κανένας λόγος να την πετάξετε ή να την κρύψετε σε κάποια αποθήκη.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
7 πανωφόρια που πρέπει να έχεις στη χειμερινή σου ντουλάπα
Μόδα

Παλτό, σακάκια, ζακέτες και μπουφάν έχουν ήδη κατακλύσει τα μαγαζιά. Πώς όμως να διαλέξεις τι παλτό να αγοράσεις; Αγόρασε λοιπόν κάποιο διαχρονικό κομμάτι και αντιμετώπισε το κρύο με στιλ!

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
5 λόγοι που πρέπει να αποφεύγεις τα ψάρια ιχθυοτροφείου
Όταν μιλούν οι ειδικοί

"Τα εκτρεφόμενα ψάρια δεν αποτελούν καλύτερη επιλογή από τα άγρια ψάρια", επισημαίνει ο dr Andrew Weil, ολιστικός γιατρός, Director, Intergrative Madicine, Arizona Center, στο Πανεπιστήμιο της Αριζόνα.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...