Προστασία των αρθρώσεων όταν αθλούμαστε
Συχνά η άσκηση ενέχει ένα βαθμό κινδύνου τραυματισμού, ανάλογα με τη δραστηριότητα, ενώ μπορεί επίσης να ασκήσει μεγάλη καταπόνηση στις αρθρώσεις. Πρέπει λοιπόν να τις προστατεύσουμε!
Διαβάστε περισσότεραLifestyle
Βρες το τέλειο κόκκινο κραγιόν ανάλογα την επιδερμίδα σου
Αν αναρωτιέσαι ποιο κόκκινο χρώμα να διαλέξεις που να σου πηγαίνει, τότε είσαι τυχερή, μιας και...
Υπάρχει εναλλακτική λύση στο χειρουργικό lifting;
Ήρθε το μη επεμβατικό lifting high intensity focused ultrasound (HIFU). Πρόκειται για την...
Kate Middleton: Πιο λαμπερή από ποτέ σε εορταστικό γκαλά
O Prince William, μαζί με τη σύζυγό του Kate Middleton, παρευρέθηκαν σε εορταστικό γκαλά και,...
10 εντυπωσιακά διακοσμητικά τοίχου με καθρέφτες
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να διακοσμήσεις τους άδειους τοίχους του σπιτιού σου, όπως με...
Perfume art
To δημοφιλές «Good Girl» του οίκου Carolina Herrera βάζει τα «καλά» του και ξανακτυπά μέσα από...
Φήμες εγκυμοσύνης για Miley Cyrus!
Κάποιες δικές της δηλώσεις, σε συνδυασμό με μια πρόσφατη ανάρτηση της σταρ στον προσωπικό της...
Διατροφή και ασκήσεις για πρησμένα ή κουρασμένα πόδια
Ύστερα από μια δύσκολη και κουραστική ημέρα, τα πόδια μας μπορεί να είναι πρησμένα και βαριά και...
5 γρήγορες συνταγές όταν δεν έχεις χρόνο για μαγείρεμα
Υπάρχουν μέρες που δεν έχεις χρόνο ή διάθεση να μαγειρέψεις, αλλά πρέπει να φας κάτι θρεπτικό....