Πρωτεΐνη σε κάθε γεύμα για μυική ενδυνάμωση όσο μεγαλώνεις
Μελέτη

Θέλεις να διατηρήσεις τη μυϊκή σου δύναμη καθώς μεγαλώνεις; Μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο "American Journal of Clinical Nutrition", δείχνει ότι η κατανάλωση πρωτεΐνης στο πρωινό, το μεσημεριανό και το δείπνο μπορεί να βοηθήσει.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Πώς θα κάνεις τα παλιά σου ρούχα να φαίνονται καινούρια
Έξυπνες ιδέες

Όλοι έχουμε στην ντουλάπα μας παλιά ρούχα, τα οποία τα έχουμε στην κατοχή μας για πολλά χρόνια, αλλά λυπόμαστε να τα πετάξουμε. Θα σου δείξουμε ωραίους και πρωτότυπους τρόπους να μεταποιήσεις τα ρούχα μόνη σου!

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Κατερίνα Λάσπα: Ανανεωμένη μετά τη γέννηση της κόρης της
Celebrity mother

Στο θέατρο Παλλάς, στην επίσημη προβολή της νέας ταινίας του Νίκου Περάκη, «Success Story», απαθανάτισε ο φωτογραφικός φακός την Κατερίνα Λάσπα έτσι όπως δεν την έχετε ξαναδεί!

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...