Η άσκηση μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης χρόνιων νοσημάτων
Ερευνητές στο Ινστιτούτο Ιατρικής Έρευνας Westmead παρακολούθησαν πάνω από 1.500 Αυστραλούς ενήλικες άνω των 50 ετών για μία περίοδο 10 χρόνων.
Διαβάστε περισσότεραLifestyle
Ελένη Μενεγάκη: Η τούρτα-έκπληξη από τους συνεργάτες της
Η Ελένη Μενεγάκη είχε χθες τα γενέθλιά της και οι συνεργάτες της αποφάσισαν να της φέρουν μία...
Αυτές είναι οι ασκήσεις που μειώνουν το άγχος
Το άγχος δεν επηρεάζει μόνο τον εγκέφαλό σου. Με τόσες συνάψεις με τους νευρώνες μπορεί να γίνει...
Βιγκανισμός: Η διατροφή που κερδίζει έδαφος
Ο βιγκανισμός, όπως λέγεται η απουσία από την διατροφή του ανθρώπου οποιουδήποτε ζωικού...
Πώς να κάνεις τα μάτια να φαίνονται μεγαλύτερα όταν βάφεσαι
Παρακάτω θα δεις πώς να κάνεις τα μικρά σου μάτια να φαίνονται μεγαλύτερα όταν βάφεσαι. Μικρά...
Ποια μπότα να επιλέξεις ανάλογα το σώμα σου
Η κατάλληλη για εσένα, ανάλογα το σωματότυπό σου, για να είσαι πάντα κομψή και γοητευτική όπου...
Σία Κοσιώνη: Οικογενειακή "απόδραση" στο Καρπενήσι
H Σία Κοσιώνη αποφάσισε να περάσει το Σαββατοκύριακο μακριά από την Αθήνα και να φύγει για το...
Τραγανό apple crumble
Συνταγή για γλυκό με ζουμερά μήλα και μπισκοτένια ζύμη.
Κοτόσουπα για τις κρύες μέρες
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι να την κάνεις και οι περισσότεροι ως κοτόσουπα θεωρούν το φιδέ με το...