Μόλις 4 λεπτά έντονης άσκησης την ημέρα μπορεί να είναι αρκετά για να μειώσουμε τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου
-
Fitness και υγεία
Η έντονη διαλειμματική σωματική δραστηριότητα, μπορεί να περιγραφεί ως "εκρήξεις δραστηριότητας" κάθε μέρα.