Fitness

10/09/2018

Το περπάτημα μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας

Είναι γνωστό πως η άσκηση έχει πολλά οφέλη και μία μεγάλη αμερικάνικη έρευνα έρχεται να το επιβεβαιώσει.

04/09/2018

Την απάντηση έρχεται να δώσει μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση...

14/08/2018

Τι να κάνεις για στητό στήθος; Δούλεψέ το με λίγες ειδικές ασκήσεις και σπιτική...κρυοθεραπεία!

06/08/2018

Ακολουθούν μερικές αλήθειες που θα σου φανούν ιδιαίτερα χρήσιμες αν σκοπεύεις να ξεκινήσεις ή αν...

24/07/2018

Μπορεί να μη σας αγχώνει η προοπτική να αποκτήσετε καλοσχηματισμένους κοιλιακούς, όμως θα σας...

20/07/2018

Η Yoga Instructor, Ιωάννα Κολιακουδάκη παρουσιάζει ασκήσεις με λάστιχο που θα τονώσουν κάθε...

13/07/2018

Δεν είναι επιβεβλημένο, αλλά καλό θα ήταν να κάνετε κάποιες ασκήσεις με προσοχή την περίοδο της...

10/07/2018

Κι όμως, μπορείτε να επωφεληθείτε κάνοντας ασκήσεις μέσα στη θάλασσα, τονώνοντας τη φυσική σας κατάσταση.

06/07/2018

Εδώ έχουμε συγκεντρώσει 11 λόγους να δοκιμάσετε την πεζοπορία, οι οποίοι έχουν αποδειχθεί επιστημονικά.

« 1 … 15 16 17 18 19 … 21 »