Μετράτε σκαλοπάτια... αυτή η απλή άσκηση προσθέτει χρόνια
-
Συνήθειες και υγεία
Όταν ανεβαίνουμε σκάλες συνδυάζουν την αερόβια άσκηση με την προπόνηση με αντιστάσεις, επιταχύνοντας τον καρδιακό ρυθμό ενώ χτίζουμε τους μύες των ποδιών.
Έρευνες
Το παγκόσμιο προσδόκιμο ζωής αναμένεται να αυξηθεί
-
Στο μέλλον...
Το προσδόκιμο ζωής αναμένεται να αυξηθεί κατά 4,9 έτη στους άνδρες και κατά 4,2 έτη στις γυναίκες μέχρι το 2050.
Οφέλη για την υγεία από τη χορτοφαγική διατροφή
-
Διατροφικές μελέτες
Η χορτοφαγική διατροφή, vegetarian και vegan, συνδέεται με καλύτερη κατάσταση της υγείας, που συνδέεται με την καρδιαγγειακή υγεία και τον κίνδυνο καρκίνου.
Νέα μελέτη συνδέει τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα με τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
-
Διατροφή και υγεία
Τι προκαλούν στον οργανισμό μας, ποια να αποφεύγουμε.
Μην μετράτε βήματα… αλλά σκαλοπάτια!
-
Ιατρικά μελέτες
Τα σκαλοπάτια, όπως φάνηκε, μείωσαν τον κίνδυνο θανάτου από οποιαδήποτε αιτία κατά 24% και τον συνολικό κίνδυνο καρδιακής προσβολής, καρδιακής ανεπάρκειας ή εγκεφαλικού.
Ταυρίνη: Η ουσία που βρίσκουμε στα ενεργειακά ποτά επιβράδυνε τη γήρανση στα ζώα
-
Ιατρικές μελέτες
Ίσως μπορεί να κάνει το ίδιο και στους ανθρώπους.
Εξέταση αίματος εντόπισε τον καρκίνο του παγκρέατος σε πρώιμο στάδιο
-
Ιατρικές εξελίξεις
Ο παγκρεατικός καρκίνος έχει το χαμηλότερο ποσοστό επιβίωσης από όλους τους καρκίνους, όμως μια νέα εξέταση αίματος τον ανίχνευσε με ακρίβεια που φτάνει έως και 97%, αναφέρει μια νέα μελέτη.
Το φολικό οξύ στο επιτραπέζιο αλάτι προλαμβάνει γενετικές ανωμαλίες
-
Μελέτες
Eρευνητές απέδειξαν για πρώτη φορά σε μια επιτόπια μελέτη, ότι η χρήση ιωδιούχου επιτραπέζιου αλατιού ενισχυμένου με φολικό οξύ μπορεί να αποτρέψει πολλαπλές σοβαρές γενετικές ανωμαλίες.
Showbiz News
Ιατρικά θέματα
Πολυβιταμίνες: Μύθοι και αλήθειες
Μια νέα μελέτη έδειξε πως η τακτική λήψη πολυβιταμινών δεν συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου.
Γιατί είναι επικίνδυνο να πίνουμε νερό από πλαστικό μπουκάλι
Ένα χημικό συστατικό των πλαστικών μπουκαλιών συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2.
Πως η παχυσαρκία επηρεάζει τα σπερματοζωάρια και την υγεία του παιδιού
H διατροφή του πατέρα πριν τη σύλληψη μπορεί να επηρεάσει το βάρος των παιδιών και τον κίνδυνο μεταβολικής νόσου.
Μπορεί ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου ΙΙ να ξεκινά από την παιδική ηλικία;
Τι αναφέρει ο καθηγητής στο ΤΕΦΑΑ του πανεπιστημίου Θεσσαλίας Αθανάσιος Τζιαμούρτας.
Μπύρα, κρασί ή αναψυκτικό; Ποιο έχει λιγότερες θερμίδες
Μπύρα, κρασί και αναψυκτικά. Και τα τρία μπορούν να συνοδεύσουν το μεσημεριανό ή το βραδινό γεύμα, αλλά τα επιλέγουμε και μόνα τους, στην έξοδό μας ή όταν χαλαρώνουμε στο σπίτι μας.
Ο κίνδυνος Αλτσχάιμερ συνδέεται με το ιστορικό της μητέρας
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι τα άτομα με ιστορικό Αλτσχάιμερ από τη μητέρα τους παρουσιάζουν υψηλότερα επίπεδα αμυλοειδούς.
Home