Εγκυμοσύνη

Εγκυμοσύνη και διατροφή για τις ναυτίες
Συμβουλές

Λίγο πριν ή λίγο μετά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, οι ναυτίες κάνουν αναπόφευκτα την εμφάνισή τους. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να προσαρμόσετε τις διατροφικές σας συνήθειες αναλόγως, ώστε να τις μειώσετε στο ελάχιστο.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Φυσιολογικός τοκετός ή καισαρική;
Συν και πλην

Μέχρι πριν κάποιες δεκαετίες, ο κολπικός τοκετός ήταν η μοναδική επιλογή για μια γυναίκα. Με την πρόοδο της επιστήμης όμως, πλέον υπάρχει και η εναλλακτική της καισαρικής. Ποια είναι τα θετικά και τα αρνητικά της καθεμιάς;

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Εγκυμοσύνη και αϋπνίες
Συμβουλές

Είναι συχνό φαινόμενο και οφείλονται σε διάφορους λόγους. Λάβετε λοιπόν τα μέτρα σας για να τις αντιμετωπίσετε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Εγκυμοσύνη και διαχείριση αλλαγών στη διάθεση
Συμβουλές

Οι εναλλαγές διάθεσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλούνται από διάφορους παράγοντες, αλλά κυρίως από την έκρηξη των ορμονών, τις σωματικές αλλαγές και τη δυσφορία που μπορεί να φέρουν, αλλά και από τις ανησυχίες για τις ερχόμενες αλλαγές.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Τι δεν πρέπει να τρώτε στην εγκυμοσύνη
Αποφυγή

Οι εννιά μήνες της εγκυμοσύνης είναι δύσκολοι και απαιτούν μεγάλη προσοχή σε μια σειρά ζητημάτων, όπως η διατροφή. Για πάμε να δούμε τις 6 κατηγορίες τροφών που κάνουν κακό τόσο στην έγκυο όσο και στο έμβρυο.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...