
Τι να προσέξετε, όταν γυμνάζεστε στην εγκυμοσύνη
-
Fit mother to be...
Οι επιστήμονες λένε ότι οι παλμοί της καρδιάς αυξάνονται την περίοδο της εγκυμοσύνης κατά 10%. Αυτό σημαίνει ότι, χωρίς να το ξέρετε, κάνετε μία αερόβια άσκηση.
Οι επιστήμονες λένε ότι οι παλμοί της καρδιάς αυξάνονται την περίοδο της εγκυμοσύνης κατά 10%. Αυτό σημαίνει ότι, χωρίς να το ξέρετε, κάνετε μία αερόβια άσκηση.
Η εγκυμοσύνη παραμένει "εξαιρετικά επικίνδυνη εμπειρία για εκατομμύρια γυναίκες στον κόσμο που δεν έχουν πρόσβαση σε υψηλής ποιότητας υπηρεσίες υγείας με σεβασμό προς αυτές" σύμφωνα με τον ΠΟΥ.
Μπορεί τα πιο γνωστά συμπτώματα της εγκυμοσύνης να είναι οι λιγούρες, οι ναυτίες και τα σκαμπανεβάσματα στην ψυχολογία της εγκύου λόγω ορμονών, υπάρχουν όμως και κάποια αλλά συμπτώματα που κανείς δε αναφέρει.
Μία νέα μεγάλη έρευνα κατέγραψε τις αντιδράσεις χιλιάδων γυναικών σε επτά κράτη για συμπτώματα της επιλόχειας κατάθλιψης.
Πολύ αυξημένος ο κίνδυνος εμφράγματος και εγκεφαλικού, ακόμη και 20 χρόνια μετά τον τοκετό, για τις γυναίκες που είχαν προεκλαμψία, δείχνει Δανική μελέτη.
Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε αμερικανο-σουηδική έρευνα, ενώ όπως επισήμαναν οι ειδικοί ο κίνδυνος μπορεί να είναι υπαρκτός χρόνια μετά.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας θα βομβαρδιστείτε με διάφορες πληροφορίες σχετικά με το τι πρέπει να κάνετε ή να μην κάνετε για το καλό το δικό σας και του εμβρύου. Πόσες από αυτές όμως ισχύουν;
Υπάρχουν εγκυμονούσες, που είναι αξιολάτρευτες. Ξέρετε, εκείνες, που μόνο από πίσω καταλαβαίνεις ότι περιμένουν παιδί, που έχουν μια γλύκα στο πρόσωπο. Τι ζει, όμως, εκείνη που έχει τεράστια κοιλιά, στον τελευταίο μήνα;