Η έγκυος οφείλει να προσέχει τη διατροφή της και επίσης να καταναλώνει τροφές που της δίνουν ενέργεια και ευεξία. Πάμε να δούμε μερικές από αυτές, όπως προκύπτουν με βάση τις συμβουλές των ειδικών.
Ουσιαστικά πρόκειται για το λεγόμενο πρήξιμο των ποδιών, ένα φαινόμενο που παρατηρείται κυρίως τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης. Το mother.gr προτείνει τρόπους αντιμετώπισής του.
Προσαρμόστε τις επιλογές ρούχων στην περίοδο που διανύετε, χωρίς να αλλάξετε στιλ. Ακόμα και μικρές παρεμβάσεις, θα δώσουν άλλη πνοή στην εμφάνισή σας και θα ανανεώσουν την ψυχολογία σας.
Αν και ο σύντροφός σας είχε καταλυτική συμμετοχή στη διάρκεια της σύλληψης, η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι καθαρά γυναικεία υπόθεση, με συνέπεια οι περισσότεροι άντρες να νιώθουν λίγο εκτός.
Φέρατε στον κόσμο το παιδάκι σας και το επόμενο άγχος σας είναι τα περιβόητα κιλά της εγκυμοσύνης. Δεν έχετε συνηθίσει έτσι το σώμα σας και θέλετε να τα χάσετε το συντομότερο δυνατόν. Πάμε να δούμε πώς θα γίνει η επιθυμία σας πραγματικότητα!
Έχουμε πει πολλές φορές ότι η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι άκρως απαιτητική, οπότε το ζητούμενο είναι να γίνει λίγο πιο εύκολη όσο είναι στο χέρι σας, κάνοντας μερικά από τα παρακάτω.
Αυξημένο κίνδυνο να γεννήσουν πρόωρα και το μωρό τους να έχει χαμηλό βάρος και μικρό ύψος αντιμετωπίζουν οι γυναίκες που μετακομίζουν κατά το πρώτο τρίμηνο της κύησης.
Είναι που είναι δύσκολη η εγκυμοσύνη από μόνη της, έρχεται και ο καύσωνας να δημιουργήσει πρόσθετους προβληματισμούς και δυσκολίες στην καθημερινότητα.
