Γιατί η υπερβολική ποσότητα πρωτεΐνη μπορεί να προκαλέσει προβλήματα
Διατροφή και έρευνες

Οι ειδικοί λένε ότι η καθημερινή λήψη πρωτεΐνης είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της υγείας, αλλά τονίζουν ότι μέρος αυτής της πρωτεΐνης πρέπει να προέρχεται από φυτικά τρόφιμα.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Πώς η διατροφή θα βοηθήσει τις γυναίκες να παραμείνουν υγιείς
Διατροφή και υγεία

Η φυτική πρωτεΐνη, σε σύγκριση με άλλες πηγές πρωτεϊνών που έχουν βάση τα ζώα, όπως τα γαλακτοκομικά και το κρέας, φαίνεται πλέον πως είναι απαραίτητη για την υγιή γήρανση των γυναικών.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...