Στα 31 της η αγορομάνα Britney Spears χαίρεται ότι μόνο τον 6χρονο Jayden και τον 7χρονο Sean, αλλά και το σώμα της, που επανήλθε στα προ εγκυμοσύνης επίπεδα, κάτι που –όπως η ίδια εκμυστηρεύεται- δεν ήταν καθόλου εύκολο.

Στη δεκαετία των 30 γνωρίζει πολύ καλά ότι πρέπει να δουλεύει πιο σκληρά για να έχει το σώμα, που επιθυμεί. Ενενήντα λεπτά γιόγκα, δύο φορές την εβδομάδα, και αεροβική άλλες τρεις ημέρες περιλαμβάνει το πρόγραμμα της γυμναστικής της.

«Μου αρέσει να μην κάνω τα ίδια πράγματα συνέχεια, για να μην βαριέμαι. Γι’αυτό ζητώ από τον προπονητή μου να μου αλλάζει πρόγραμμα μία φορά τον μήνα» λέει η Britney Spears και προσθέτει: «Μην περιμένετε να έρθει η άνοιξη, για να ξεκινήσετε τη γυμναστική. Κάντε την μέρος της ζωής σας και να είστε σίγουρες ότι το αποτέλεσμα θα σας ανταμείψει».

Η Britney Spears δίνει ιδιαίτερο βάρος και στη διατροφή της. Καλό πρωινό, γεύμα πλούσιο σε πρωτεΐνες και λαχανικά και ένα ελαφρύ δείπνο έχουν γίνει τρόπος ζωής για την τραγουδίστρια, που αποφεύγει πλέον το αλκοόλ, ενώ προσπαθεί να μην παρασύρετε ακόμα και, όταν κάνει το χατίρι στα αγόρια της και τα αφήνει να φάνε πρόχειρο φαγητό.

Αναγνωρίζει ότι το πιο δύσκολο για τις μητέρες όλου του κόσμου είναι να προετοιμάσουν τα γεύματα και να τα καταναλώνουν στον σωστό χρόνο, καθώς ελάχιστες έχουν τη βοήθεια, που εκείνη χαίρεται. «Γνωρίζω πολύ καλά ότι για τις περισσότερες δεν είναι αρκετές οι ώρες της ημέρας για να τα κάνουν όλα. Εγώ είμαι από τις τυχερές. Δεν θέλω να πω ψέμματα».

Η Britney Spears παραχώρησε τη συγκεκριμένη συνέντευξη σε περιοδικό των Ηνωμένων Πολιτειών για την υγιεινή ζωή.