Μείωση χοληστερίνης: Οι καλύτερες επιλογές πρωινού για να πετύχουμε το στόχο μας
Η ισορροπημένη διατροφή, με αποφυγή κυρίως των κορεσμένων λιπαρών, είναι σημαντική για τον έλεγχο της χοληστερίνης.
Διαβάστε περισσότεραΙατρικά θέματα
Γιατί αυξάνονται τα περιστατικά καρκίνου του παχέος εντέρου σε άνδρες κάτω των 50 ετών
Αν και τα ποσοστά καρκίνου του παχέος εντέρου τείνουν να μειώνονται στους άνω των 50 ετών, οι...
Αμύγδαλα και καρύδια: Οι δύο ξηροί καρποί που προτείνουν οι ειδικοί στο πρωινό μας
Όλοι οι ξηροί καρποί αποτελούν καλές πηγές πρωτεϊνών, βιταμινών, αντιοξειδωτικών, φυτικών ινών,...
Γιατί χρειαζόμαστε τα Ωμέγα- 3 λιπαρά στη διατροφή και πού θα τα βρούμε
Τα ω-3 λιπαρά οξέα είναι πολυακόρεστα λιπαρά οξέα και είναι πολύτιμα για την υγεία μας, καθώς...
Ο μεσογειακός τρόπος ζωής- και όχι μόνο η διατροφή- θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου κατά 29%
Μπορεί κανείς να ζήσει περισσότερο αν έχει καλούς φίλους και ξεκουράζεται αρκετά.
Γιατί τα πρόσθετα σάκχαρα στη διατροφή μας συνδέονται με τις πέτρες στα νεφρά
Μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα ορισμένων...
Κορονοϊός: Το φθινόπωρο τα νέα επικαιροποιημένα εμβόλια στην Ελλάδα
Νέα επικαιροποιημένα εμβόλια που στοχεύουν τις υπο-παραλλαγές τής Omicron θα είναι διαθέσιμα...
Ποια είναι τα συμπτώματα του νέου υπερμεταλλαγμένου στελέχους BA.2.86
Το νέο στέλεχος, που αναφέρεται ως BA.2.86, έχει ήδη χαρακτηριστεί ως "παραλλαγή υπό παρακολούθηση".
Πώς επηρεάζει το αλκοόλ την τεστοστερόνη
Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει βραχυπρόθεσμες αλλά και μακροπρόθεσμες...