Έρευνα: Πώς επηρεάζουν τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα γονιμότητα και μεταβολική υγεία
Δεν συνδέονται μόνο με παχυσαρκία και χρόνιες παθήσεις.
Διαβάστε περισσότεραΔιατροφή
Πόσο ασφαλής είναι η κατανάλωση αυγών και τι γίνεται με τα "αιώνια" χημικά
Η μελέτη του Πανεπιστημίου Αιγαίου και του ΕΚΠΑ που βρήκε PFAS- δηλαδή "αιώνια" χημικά- σε όλα...
Κρας τεστ ανάμεσα σε τέσσερις δίαιτες που υπόσχονται μακροζωία
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να τρώμε υγιεινά: να χάσουμε βάρος, να αποκτήσουμε μεγαλύτερη ευεξία,...
Οι πέντε χρυσοί κανόνες για να τρώμε σωστά σύμφωνα με τους ειδικούς του Harvard
Ποιος είναι ο πιο υγιεινός τρόπος διατροφής; Γιατροί και διατροφολόγοι συχνά προτείνουν διάφορα...
Πού κρύβεται η ζάχαρη - Ακόμη και σε τρόφιμα που φαίνονται υγιεινά
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (WHO) συνιστά τα πρόσθετα σάκχαρα να μην ξεπερνούν το 10% της...
"Fibremaxxing": Γιατί η κατανάλωση φυτικών ινών έχει γίνει μόδα και ποιοι κίνδυνοι κρύβονται
H νέα διατροφική τάση κερδίζει όλο και περισσότερους ακολούθους, κυρίως μέσα από τα social media.
Τα πέντε μεγαλύτερα οφέλη της διαλειμματικής νηστείας
Όλο και περισσότερα δεδομένα γίνονται γνωστά για τη διαλειμματική νηστεία και τις επιπτώσεις που...
Τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουμε με την πρωτεΐνη και δεν χάνουμε κιλά
Ένα από τα πιο συχνά λάθη είναι η επιλογή λιπαρών πηγών πρωτεΐνης.
Καμπανάκι για τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα!
Νέα δεδομένα δείχνουν ότι οι καρκίνοι που σχετίζονται με την παχυσαρκία έχουν τριπλασιαστεί τις...