Κανένα παιδί δεν αντιστέκεται σε μια μπριζόλα. Μπορείτε λοιπόν να την κάνετε πιο νόστιμη και δυναμωτική, προσθέτοντας στο μαγείρεμά της υλικά που δίνουν ενέργεια και σίδηρο στον οργανισμό. Ένα παιδί χρειάζεται και τα δυο αρκετά!
Ποιός είπε ότι τα κέικ είναι αποκλειστικά γλυκά; Τα αλμυρά κέικ είναι πολύ νόστιμα, αγαπητά στα παιδιά και αποτελούν μια καλή λύση για πρωινό και κολατσιό φτιαγμένο από τα χεράκια της μαμάς.
Όταν μιλάμε για δημητριακά, στο μυαλό μας έρχεται ένα μεγάλο μπολ γεμάτο με γάλα και νιφάδες κορνφλέικς, που επιπλέουν μέσα σε αυτό. Όμως, εκτός από καθημερινή πρωινή απόλαυση, μπορούν να μετατραπούν σε μια αγαπημένη σοκολατένια συνήθεια!
Μαζί με το ψάρι και τα πράσινα λαχανικά, τα παιδιά όλων των ηλικιών, αποφεύγουν τα όσπρια. Έχετε όμως ποτέ δοκιμάσει να τα ενσωματώστε μέσα σε άλλο φαγητό που ένα παιδί θα έτρωγε με μεγάλη λαχτάρα;
Τα παιδία είναι γνωστό ότι αγαπούν τα ζυμαρικά, αλλά δεν θέλουν τα λαχανικά. «Καμουφλάρετε» τα και θα τα φάνε χωρίς να γκρινιάζουν. Έτσι, τα κανελόνια βάζουν τα καλά τους και γίνονται υγιεινά.
Τα περισσότερα παιδιά δεν αγαπούν το ψάρι, κάνοντας τη ζωή της μαμάς τους δύσκολη. Ομηρικοί είναι οι καυγάδες και τα πείσματα, που ξεπηδούν γύρω από το τραπέζι, όπου σερβιρίστηκε μια ψητή τσιπούρα ή ένας βραστός μπακαλιάρος...
