Η πατάτα παραμένει η πιο αγαπημένες τροφή των παιδιών, αφήνοντας πίσω της με διαφορά, πολλά άλλα φαγητά. Είναι μια πολύ φθηνή και ταπεινή, θα έλεγε κανείς, ρίζα της γης που όμως μπορεί πολύ εύκολα να μεταμορφωθεί σε φαγητό πολυτελείας.
Αν αρέσει σε εσάς και το παιδί σας η σοκολάτα, ήρθε η ώρα να την απολαύσετε όπως ποτέ άλλοτε. Το μπράουνις είναι ένα εύκολο γλυκό, λιγότερο ανθυγιεινό, σχετικά με άλλα, που θα σας το ζητά όλη η οικογένεια ξανά και ξανά.
Ακόμα και αν έχει προηγηθεί ένα ολοκληρωμένο γεύμα ή δείπνο, όταν τα παιδιά παίζουν το απόγευμα ή όταν κάθονται μπροστά στην τηλεόραση θέλουν κάτι να μασουλήσουν. Τι καλύτερο, λοιπόν, από ένα σπιτικό ντιπ με κρακεράκια;
Και μόνο στο άκουσμα της φράσης «Μελιτζάνες έχουμε σήμερα», ξινίζουν όλα τα παιδικά μουτράκια! Όμως οι ουσίες που περιέχει αυτό το απεχθές, για τα παιδιά, μοβ λαχανικό, κάνουν καλό στον εγκέφαλο και την άμυνα του οργανισμού!
Τα παντζάρια είναι ένα πολύ παρεξηγημένο λαχανικό που τα περισσότερα παιδιά αποφεύγουν, ενώ περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για μια σωστή διατροφή. Έτσι, για να τα φάνε τα παιδιά, τα… καμουφλάρουμε!
Το σουσάμι και τα παράγωγά του, πρέπει να υπάρχουν στο καθημερινό σπιτικό τραπέζι, αφού διαθέτουν θεραπευτικές ιδιότητες και αποτελούν άριστη πηγή βιταμινών. Η απίθανη γεύση τους, είναι αδιαμφισβήτητη και αγαπητή στους περισσότερους.
Αγαπημένη συνήθεια των παιδιών αποτελεί η αγορά πρόχειρου φαγητού και η αποφυγή του μαγειρεμένου. Τι πιο νόστιμο και υγιεινό, λοιπόν, από μια κρέπα που την έχει κάνει η μαμά στο σπίτι και όχι το ταχυφαγείο της περιοχής;
Τα πράσινα και γενικά τα λαχανικά, δεν είναι στις προτιμήσεις των παιδιών, τουλάχιστον όχι των περισσοτέρων. Έτσι, πολλές μαμάδες αγωνίζονται για να φάει το παιδί τους λίγο μαρούλι. Αν όμως ανακατευτούν με ζυμαρικά; Μήπως τα φάνε;
