Light καλοκαιρινή ομελέτα φούρνου
-
Συνταγές
Ιδανική για να σας χορτάσει αλλά και για ένα πρωτεϊνούχο και ελαφρύ δείπνο.
Συνταγές
Μπισκοτογλυκό με 3 υλικά
-
Συνταγές
Aυτό το μαγικό μπισκοτο-γλυκάκι φτιάχνεται σε χρόνο dt και σερβίρεται σε δύο εκδοχές.
Γιουβέτσι με κεφτεδάκια
-
Συνταγές
Κεφτέδες με κριθαράκι! Το πιο comfort φαγητό για όλες τις εποχές του χρόνου.
Κοτόπουλο με σάλτσα μουστάρδας
-
Συνταγές
Καλοκαιρινό, ελαφρύ και πολύ γρήγορο! Για το σημερινό πιάτο θα λερώσεις ένα μόνο τηγάνι και θα έχεις έτοιμο φαγητό σε 15 λεπτά.
Brunch Σάντουιτς με αβοκάντο, κοτόπουλο και αυγό
-
Συνταγές
Σήμερα φτιάχνω ένα απολαυστικό σάντουιτς που είναι σχεδόν ένα ολόκληρο κυρίως γεύμα!
Ζυμαρικά με μανιτάρια, σπανάκι και σάλτσα τυριών
-
Συνταγές
Η συνταγή αυτή θα εξελιχθεί σε μια από τις πιο αγαπημένες σου, όχι μόνο γιατί είναι πανεύκολη, αλλά και γιατί έχει μεγάλο περιθώριο να την πειράξεις και να προσθέσεις τις δικές σου αγαπημένες γεύσεις.
Γιαουρτογλυκό γεμιστό με ζελέ φράουλα
-
Συνταγές
Καλοκαιρινό, ελαφρύ, πεντανόστιμο και πολύ εντυπωσιακό στο μάτι. Σήμερα φτιάχνουμε ένα ζελέ από φρέσκες φράουλες κι έπειτα το μεταφέρουμε στην “καρδιά” ενός λαχταριστού γιαουρτογλυκού!
Φιλέτα κοτόπουλου γεμιστά με τυρί
-
Συνταγές
Το λιωμένο τυρί τοστ με το πέστο βασιλικού αποτελούν ιδανικό συνδυασμό και μια πολύ “λιγουρευτική” εναλλακτική στο ψητό κοτόπουλο!
Showbiz News
Πρόσφατα δημοφιλή θέματα
Ιατρικά θέματα
Πώς να διαχειριστούμε τη θλίψη μας όταν συμβεί κάτι κακό στον κόσμο
Οι πρόσφατες τραγωδίες στη χώρα μας και στον παγκόσμιο χάρτη προξένησαν συναισθήματα θλίψης και πόνου σε πολλούς από εμάς. Γιατί συμβαίνει αυτό και πώς μπορούμε να το διαχειριστούμε.
Διατροφικές διαταραχές: Ώρα για αλλαγή
Τα τελευταία δύο χρόνια, σημειώθηκε αύξηση κατά 150% στην προσέλευση εφήβων ασθενών με μέσο όρο ηλικίας τα 15 έτη, με το 85% εξ’ αυτών να εμφανίζει ανορεξία, είτε περιοριστικού, είτε βουλιμικού τύπου.
Η τεχνητή γλυκαντική ουσία ερυθριτόλη μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού
Μια τεχνητή γλυκαντική ουσία, η ερυθριτόλη, που χρησιμοποιείται ευρέως σε επεξεργασμένα τρόφιμα, μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο για έμφραγμα ή εγκεφαλικό, λόγω δημιουργίας θρόμβων στο αίμα.
Οι επτά υγιεινές συνήθειες της μέσης ηλικίας που μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας αργότερα
Μάλιστα, όσο περισσότερο κάποιος διατηρεί αυτές τις συνήθειες, τόσο μειώνει την πιθανότητα άνοιας σε βάθος χρόνου, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Έρευνα: Οι σημερινές καλές σχέσεις μας συμβάλλουν στην αυριανή καλή υγεία
Οι καλές σχέσεις στη μέση ηλικία μειώνουν τον κίνδυνο χρονίων παθήσεων αργότερα στη ζωή, δείχνει αυστραλιανή μελέτη.
Ο πιθανός κίνδυνος από τη χρήση καθαρτικών για τη δυσκοιλιότητα
Η κοινή αυτή θεραπεία για όσους αντιμετωπίζουν πρόβλημα δυσκοιλιότητας ενδέχεται να ενέχει κίνδυνο για τη λειτουργία του εγκεφάλου, βρήκε νέα έρευνα.
Home