Συμβουλές

Ο άβολος ύπνος στην εγκυμοσύνη
Λύσεις

Ο ύπνος στην εγκυμοσύνη είναι σταυρόλεξο για δυνατούς λύτες, μιας και είναι πολλές οι αλλαγές που βιώνει μια έγκυος. Πάμε να δούμε τα πιο συχνά προβλήματα και κάποιες πρακτικές λύσεις σε αυτά.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Τρόποι να δεθείτε περαιτέρω με το μωρό
Πιο κοντά

Από τη στιγμή που βγήκε από μέσα σας, είναι δικό σας, αυτό από μόνο του αρκεί για να υπάρχει δέσιμο μαζί του. Από εκεί και πέρα όμως υπάρχουν καταστάσεις και συγκυρίες που σας δένουν περισσότερο.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Χρήσιμες πληροφορίες για τις ραγάδες εγκυμοσύνης
Ενημερωθείτε

Δεν είναι κάτι σοβαρό, όμως σε καμία γυναίκα δεν αρέσει να βλέπει στο σώμα της ραγάδες. Πάμε να δούμε πώς προκαλούνται, αλλά και σε τι ενέργειες πρέπει να προβείτε σε επίπεδο πρόληψης και αντιμετώπισής τους.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
9 μυστικά για μακροζωία
Συμβουλές

Οι έρευνες για τη μακροζωία εντείνονται ολοένα και περισσότερο. Η επιστήμη, αν και δεν έχει καταλήξει, έχει βγάλει κάποια συμπεράσματα σχετικά με τη μακροζωία.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Γιατί πρέπει να τρώτε όλοι μαζί
Φαγητό

Αν και εκ προοιμίου θα πρέπει κάθε οικογένεια να τρώει μαζί μεσημέρι-βράδυ, κάποιες φορές δεν είναι εφικτό λόγω υποχρεώσεων. Κι όμως, τα οφέλη του οικογενειακού τραπεζιού είναι πολλά και σημαντικά…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...