Συμβουλές

Θέσεις ύπνου όταν πονάει η μέση
Βόλεμα

Πρόβλημα με τη μέση έχουν πολλοί άνθρωποι, με αποτέλεσμα ο ύπνος να γίνεται σταυρόλεξο για δύσκολους λύτες. Η αλήθεια όμως είναι ότι μπορείτε να ανακουφιστείτε αν δοκιμάσετε τις παρακάτω θέσεις.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Οι κίνδυνοι της χαμηλής, κακής χοληστερίνης
Όταν μιλούν οι ειδικοί

Η μείωση της κακής χοληστερίνης θεωρείται επιθυμητή. Όμως μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα δείχνει ότι, κάτω από ένα όριο, η πολύ χαμηλή κακή χοληστερίνη μπορεί να αυξήσει στις γυναίκες τον κίνδυνο αιμορραγικού εγκεφαλικού επεισοδίου.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Αυτό είναι το πιο απλό κόλπο για να ξεβουλώσεις τη μύτη σου
Εμπειρικό

Κάθε που πέφτει η θερμοκρασία και χαλάει ο καιρός, οι περισσότεροι κρεβατονόμαστε ή έστω "αρπάζουμε" ένα συνάχι. Ετοιμάσου λοιπόν να κάνεις πιο εύκολη τη ζωή σου σε τέτοιες περιόδους, με το παρακάτω απλό κολπάκι.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
ΔΕΠΥ: Πώς οι γονείς καθυστερούν τη διάγνωση
Έρευνα

Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας είναι νευροβιολογική διαταραχή της παιδικής ηλικίας. Συχνά οι γονείς καθυστερούν τη διάγνωση στα παιδιά τους, φοβούμενοι ότι θα στιγματιστούν από το κοινωνικό τους περιβάλλον.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Η σωστή φροντίδα της ευαίσθητης περιοχής
Υγιεινή

Είναι πολύ σημαντικό για τις γυναίκες να μην ξεχνάμε τους βασικούς κανόνες υγιεινής για την ευαίσθητη περιοχή. Η καθημερινή και σωστή ατομική υγιεινή και φροντίδα της ευαίσθητης περιοχής, συντελεί στη διατήρηση της υγείας της.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...