Νιώθω συνέχεια ενοχές: Τι πρέπει να κάνω;
-
Ψυχολογία
Αν κουβαλάτε σκέψεις όπως "εγώ φταίω για όλα" και κατηγορείτε τον εαυτό σας, τότε θα κατακλύζεστε από ενοχές κι αυτό θα σας βυθίσει στην κατάθλιψη.
Αν κουβαλάτε σκέψεις όπως "εγώ φταίω για όλα" και κατηγορείτε τον εαυτό σας, τότε θα κατακλύζεστε από ενοχές κι αυτό θα σας βυθίσει στην κατάθλιψη.
Υπάρχουν μέρες στο γραφείο που δε λένε να τελειώσουν. Το άγχος έχει χτυπήσει κόκκινο, έχουν γίνει κάποια λάθη, είσαστε κουρασμένη και πολλοί ακόμα λόγοι σας έχουν ρίξει την ψυχολογία και ψάχνετε απεγνωσμένα λύσεις.
Είναι πολύ όμορφο να μεγαλώνετε ένα ευαίσθητο παιδί, όμως μέχρι ενός σημείου. Όταν είναι σε υπερβολικό βαθμό, τότε καταλήγει να είναι μειονέκτημα. Πάμε να δούμε τι πρέπει να κάνετε για να βοηθήσετε το παιδί στη διαχείριση αυτής της πτυχής του.
Τα παιδιά έχουν τους δικούς τους φόβους, τους οποίους δυσκολεύονται να διαχειριστούν μόνα τους. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει οπωσδήποτε να τα αφήσετε ανεπηρέαστα από τους αντίστοιχους δικούς. Άραγε γιατί και πώς πρέπει να γίνει αυτό;
Η Ψυχαναγκαστική Καταναγκαστική Διαταραχή ενδέχεται να αφορά 250.000 άτομα στην Ελλάδα. Ποια είναι τα συμπτώματα και πώς αντιμετωπίζεται.
Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα για την ομαλή εξέλιξη της εγκυμοσύνης είναι να έχετε καλή ψυχολογία και να διαχειρίζεστε αποτελεσματικά το άγχος που ίσως νιώθετε κατά περιόδους.
Αυτά με τα οποία καλούνται και έχουν καθήκον να ασχοληθούν οι γονείς αναφορικά με τη φροντίδα του νεογέννητου, είναι άπειρα. Όπως άπειρο είναι και το άγχος τους, σε σημείο πολλές φορές να ανησυχούν ακόμα και για τα πιο απλά ζητήματα!
Αν απαλλαγείτε από τους φόβους σας, θα ξεχωρίσετε. Αν το βάλετε στα πόδια μπροστά τους, θα ζαρώσετε μπροστά στο μεγαλείο.