Το μεγάλωμα ενός παιδιού είναι μια ιδιαίτερα δύσκολη και απαιτητική υπόθεση που γίνεται ακόμα δυσκολότερη αν την κάνετε μόνη σας. Γι’ αυτό λοιπόν αν είστε single mother, ας δούμε ποια πράγματα πρέπει να ξεπεράσετε και να μη σας απασχολούν...
Μήπως οι σκοτεινές και μικρές ημέρες σου ρίχνουν τη διάθεση; Η εποχιακή συναισθηματική διαταραχή (SAD) είναι ένας τύπος κατάθλιψης που προκαλείται στην αλλαγή των εποχών και επηρεάζει περίπου το 5% των ενηλίκων στις ΗΠΑ.
Υπάρχουν παιδιά που από την πρώτη μέρα κάνουν αισθητή την παρουσία τους στο σχολείο και παιδιά που δεν τολμούν να σηκώσουν το χέρι τους ή περιμένουν από τους συμμαθητές τους να τα προσκαλέσουν για να μπουν στο παιχνίδι...
Αν το άγχος σας αυξάνεται σε δυσθεώρητα ύψη κατά την διάρκεια της περιόδου, μάθετε γιατί συμβαίνει αυτό και πώς θα το αντιμετωπίσετε.
Η ύπαρξη φόβων στο παιδί είναι συνηθισμένο φαινόμενο, ιδιαίτερα αν είναι προσχολικής ηλικίας. Αφού αναγνωρίσετε τα σημάδια, μπείτε άμεσα στη διαδικασία να το βοηθήσετε να απαλλαχθεί από αυτούς.
Πιο κάτω ακολουθούν 10 αλήθειες που ισχύουν για τις κρίσεις πανικού, που λειτουργούν σαν προειδοποιητικά σημάδια και που στις οποίες θα πρέπει να δώσουμε ιδιαίτερη προσοχή προκειμένου να τις αντιμετωπίζουμε άμεσα, έγκαιρα & αποτελεσματικά.
Λίγο ο φόβος του αγνώστου, λίγο αυτά που έχετε ακούσει να γίνονται κατά καιρούς, δε θέλει και πολύ να αγχωθείτε υπερβολικά για τη μέρα που θα γεννήσετε. Πάμε να δούμε κάποια tips για να νιώσετε καλύτερα.
Όλες οι γυναίκες έχουμε στιγμές που πραγματικά πιστεύουμε ότι δεν πάει άλλο. Ότι έχουμε φτάσει στα όρια μας και το στρες χτυπάει κόκκινο. Πρέπει όμως να αντιμετωπίσεις αυτή τη συναισθηματική εξάντληση και να προχωρήσεις μπροστά!
