![](http://www.mother.gr/files/news/images/2023/03/500_bimata_ti_mera_balte_ta_stin_kathimerinotita_sas.jpg)
500 βήματα τη μέρα: Βάλτε τα στην καθημερινότητά σας
-
Συνήθειες και υγεία
500 έξτρα βήματα τη μέρα μειώνουν 14% τον κίνδυνο για την καρδιά ενός ηλικιωμένου, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη.
500 έξτρα βήματα τη μέρα μειώνουν 14% τον κίνδυνο για την καρδιά ενός ηλικιωμένου, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη.
Μία καινούργια αμερικανική έρευνα επιβεβαιώνει το ρόλο του DNA στην εξέλιξη των καρδιαγγειακών νοσημάτων.
Ιάπωνας ερευνητής δημιούργησε τα πρώτα ωάρια από αρσενικά κύτταρα ποντικιών, το επόμενο βήμα, ωστόσο, δεν θα είναι καθόλου εύκολο.
Γιατί τα καρδιαγγειακά νοσήματα υποδιαγιγνώσκονται στις γυναίκες και ποια τα συμπτώματα που πρέπει να γνωρίζει κάθε γυναίκα - και οι άνθρωποι που ζουν μαζί της;
Η Covid-19 τελικά είχε μικρότερη επίπτωση στην ψυχική υγεία παγκοσμίως από ό,τι αρχικά είχε θεωρηθεί, συμπέρανε η μεγαλύτερη έως τώρα διεθνής μελέτη.
Μερικές φορές ο πόνος στην πλάτη υποχωρεί γρήγορα, με ξεκούραση, με διατάσεις ή με τις ανάλογες συμβουλές του γιατρού. Κάποιες φορές όμως ο πόνος στην πλάτη μπορεί να υποδεικνύει ένα πιο σοβαρό θέμα υγείας.
Η ποιότητα και οι συνήθειες του ύπνου φαίνεται να επηρεάζουν με πολλούς και διαφορετικούς τρόπους τον οργανισμό μας.
Οι πρόσφατες τραγωδίες στη χώρα μας και στον παγκόσμιο χάρτη προξένησαν συναισθήματα θλίψης και πόνου σε πολλούς από εμάς. Γιατί συμβαίνει αυτό και πώς μπορούμε να το διαχειριστούμε.