Ποια είναι η άσκηση που ελέγχει το αίσθημα της πείνας
Η άσκηση θα πρέπει να αντιμετωπίζεται ως 'φάρμακο', όπου η 'δόση' πρέπει να προσαρμόζεται ανάλογα με τους προσωπικούς στόχους του ατόμου!
Διαβάστε περισσότεραΙατρικά θέματα
Καλή διατροφή ή καλά γονίδια: Τι μας κρατά νέους
Όπως συνηθίζουν να λένε οι ερευνητές, το καλύτερο που μπορείς να κάνεις για να ζήσεις...
Πώς να αυξήσετε τη λίμπιντο και την αντοχή σας στο σεξ
Με την πάροδο των ετών, πολλοί παράγοντες μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα ενέργειάς μας.
Πώς θα καίμε περισσότερες θερμίδες όταν περπατάμε
Όταν περπατάμε για σύντομα διαστήματα, καταναλώνουμε περισσότερη ενέργεια και περισσότερο οξυγόνο.
Θεραπεία για τον καρκίνο του τραχήλου μείωσε τον κίνδυνο θανάτου
Οι γιατροί αναφέρουν ότι πρόκειται για τη μεγαλύτερη πρόοδο στη θεραπεία του καρκίνου του...
Η ακρόαση μουσικής μπορεί να επιταχύνει την ανάρρωση από χειρουργική επέμβαση
Όπως διαπιστώθηκε από μελέτες, η μουσική μειώνει το άγχος, τον αντιληπτό πόνο και τον καρδιακό ρυθμό.
Πότε πρέπει να κάνουμε το εμβόλιο για τον έρπητα ζωστήρα
Η σχέση ανάμεσα στο εμβόλιο κατά του έρπητα ζωστήρα και στον κίνδυνο άνοιας.
Αδυνάτισμα μετά τα 60: Πώς θα μειώσουμε το σωματικό λίπος
Η απώλεια βάρους, σε οποιαδήποτε ηλικία, απαιτεί επιμονή και συνέπεια.
Πιο επιθετικοί οι αναπνευστικοί ιοί λόγω κλιματικής αλλαγής
Η παρατεταμένη ζέστη με την εποχιακή κατανομή των ιώσεων, μπορεί να προκαλέσει και ταυτόχρονα...