Προστασία των αρθρώσεων όταν αθλούμαστε
Συχνά η άσκηση ενέχει ένα βαθμό κινδύνου τραυματισμού, ανάλογα με τη δραστηριότητα, ενώ μπορεί επίσης να ασκήσει μεγάλη καταπόνηση στις αρθρώσεις. Πρέπει λοιπόν να τις προστατεύσουμε!
Διαβάστε περισσότεραΙατρικά θέματα
Υπάρχει εναλλακτική λύση στο χειρουργικό lifting;
Ήρθε το μη επεμβατικό lifting high intensity focused ultrasound (HIFU). Πρόκειται για την...
Tι πρέπει να γνωρίζετε για τις ψείρες
Τα σχολεία ξεκίνησαν και μαζί τους ξεκίνησε και ένα μεγάλος πονοκέφαλος για παιδιά και μαμάδες...
Γιατί δεν μπορείτε να συλλάβετε
Στις μέρες μας, όλο και περισσότερα ζευγάρια αντιμετωπίζουν δυσκολίες στο να συλλάβουν και...
Διατροφή και ασκήσεις για πρησμένα ή κουρασμένα πόδια
Ύστερα από μια δύσκολη και κουραστική ημέρα, τα πόδια μας μπορεί να είναι πρησμένα και βαριά και...
Δυσμηνόρροια: αφήνεις να μειώνει την ποιότητα της ζωής σου;
Σε παγκόσμιες μελέτες, έχει αποδειχθεί ότι η επώδυνη έμμηνος ρύση έχει αρνητική επίδραση σε...
Μύθοι και αλήθειες για τη σεξουαλική υγεία
Όλοι ξέρουμε πως οι σωστές πληροφορίες για τη σεξουαλική μας υγεία προέρχονται από το γιατρό...
24ωρη αντιοξειδωτική φροντίδα
Τα στίγματα Κρόκου περιέχουν ουσίες με αντιφλεγμονώδεις, αντιθρομβωτικές, αγγειοδιασταλτικές...
6 τρόποι να νιώσεις καλύτερα αν έχεις διαταραχή SAD
Μήπως οι σκοτεινές και μικρές ημέρες σου ρίχνουν τη διάθεση; Η εποχιακή συναισθηματική διαταραχή...