Ιατρικά θέματα

13/12/2017

Πόνοι στον αυχένα: ασκήσεις αντιμετώπισης και πρόληψη

Αφήστε για λίγο τον υπολογιστή στο γραφείο ή στο σπίτι και ασχοληθείτε με τον αυχένα σας είτε σας ενοχλεί, είτε όχι. Το καλύτερο προληπτικό φάρμακο για την πίεση στον αυχένα και την πλάτη είναι η κίνηση.

Διαβάστε περισσότερα