Γυμναστική και συμβουλές να γίνει τρόπος ζωής
Ένταξη

Έχετε αποφασίσει να γυμνάζεστε από εδώ και πέρα και φοβάστε ότι θα τα παρατήσετε ή θα βαρεθείτε εύκολα; Υπάρχουν τρόποι να αποφευχθεί κάτι τέτοιο και να κάνετε τη γυμναστική τρόπο ζωής.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Μα γιατί "κόλλησε" η ζυγαριά;
Προπόνηση

Όταν προσπαθείτε να αδυνατίσετε, ενδέχεται να υπάρξει περίοδος που δεν πέφτετε ούτε...γραμμάριο. Αυτό είναι ένα καμπανάκι ότι κάτι πρέπει να κάνετε στο κομμάτι της άσκησης.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
  • 1
  • 2