Μην μετράτε βήματα… αλλά σκαλοπάτια!
Τα σκαλοπάτια, όπως φάνηκε, μείωσαν τον κίνδυνο θανάτου από οποιαδήποτε αιτία κατά 24% και τον συνολικό κίνδυνο καρδιακής προσβολής, καρδιακής ανεπάρκειας ή εγκεφαλικού.
Διαβάστε περισσότεραΈρευνες
Ταυρίνη: Η ουσία που βρίσκουμε στα ενεργειακά ποτά επιβράδυνε τη γήρανση στα ζώα
Ίσως μπορεί να κάνει το ίδιο και στους ανθρώπους.
Εξέταση αίματος εντόπισε τον καρκίνο του παγκρέατος σε πρώιμο στάδιο
Ο παγκρεατικός καρκίνος έχει το χαμηλότερο ποσοστό επιβίωσης από όλους τους καρκίνους, όμως μια...
Το φολικό οξύ στο επιτραπέζιο αλάτι προλαμβάνει γενετικές ανωμαλίες
Eρευνητές απέδειξαν για πρώτη φορά σε μια επιτόπια μελέτη, ότι η χρήση ιωδιούχου επιτραπέζιου...
Πώς η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της αϋπνίας
Περισσότερη άσκηση, καλύτερος ύπνος. Τι έδειξε σχετική μελέτη.
Χρειαζόμαστε πραγματικά μια πολυβιταμίνη κάθε μέρα;
Εάν είστε από αυτούς που η λήψη μιας πολυβιταμίνης το πρωί έχει γίνει καθημερινή συνήθεια, ίσως...
Τα ζαχαρούχα ποτά συνδέονται με τον κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής
Η κατανάλωση ροφημάτων με ζάχαρη ή τεχνητά γλυκαντικά συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης...
Έρευνα για το γιαούρτι: Μπορεί να ρίξει την πίεση και να μειώσει τη φλεγμονή
Η κατανάλωση βακτηρίων σε τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση, όπως το γιαούρτι, μπορεί να βοηθήσει...
Οι 3 λόγοι που οδηγούν σε έκρηξη του διαβήτη τύπου 2
Μελέτη υπολόγισε ότι 7 στις 10 περιπτώσεις διαβήτη τύπου 2 παγκοσμίως το 2018 συνδέονταν με...