Είστε νυχτερινός τύπος; Έχετε πιθανά οφέλη για την υγεία σας;
Lifestyle

Ο λεγόμενος χρονότυπος ενός ανθρώπου, αν δηλαδή είναι κάποιος γενικά νυχτερινός ή πρωινός τύπος, επηρεάζει τον κύκλο δραστηριότητας και ύπνου του μέσα στο 24ωρο, κάτι που έχει επιπτώσεις στον μεταβολισμό και στην υγεία του γενικότερα.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Η πλειονότητα των θανάτων που συνδέονταν με την εγκυμοσύνη στις ΗΠΑ μπορούσε να είχε αποτραπεί
Εγκυμοσύνη και μελέτες

Ο δείκτης μητρικής θνητότητας βρίσκεται σε άνοδο στις ΗΠΑ εδώ και αρκετά χρόνια, με αποτέλεσμα να συγκαταλέγεται πλέον στους χειρότερους στις τάξεις των βιομηχανικών κρατών.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Συμπλήρωμα κακάο ή πολυβιταμίνες; Τι βοηθά περισσότερο τον εγκέφαλο σύμφωνα με έρευνα;
Διατροφή και έρευνες

Πιθανώς οι πολυβιταμίνες σε καθημερινή βάση μπορούν να προστατεύσουν σε ένα βαθμό έναντι της γνωστικής εξασθένησης, λόγω προχωρημένης ηλικίας.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Άντρες καπνιστές - παιδιά με άσθμα
Έρευνα

Οι άντρες που κάπνιζαν πριν γίνουν μπαμπάδες, ακόμα και αν το έχουν κόψει πολύ καιρό πριν τη σύλληψη, έχουν σημαντικά υψηλές πιθανότητες να εμφανίσουν τα παιδιά τους άσθμα.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
9.800 βήματα τη μέρα για μείωση του κινδύνου άνοιας
Fitness και υγεία

Οι άνθρωποι που κάνουν περίπου 9.800 βήματα καθημερινά, ιδίως αν μερικά από αυτά γίνονται δυναμικά και με γρήγορο ρυθμό, μειώνουν σημαντικά κατά περίπου 50%, τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...