Γιατί είναι πολύ καλό για την υγεία μας να τρώμε ξηρούς καρπούς
-
Διατροφικά ζητήματα
Μια πρόσφατη μελέτη έθεσε στο επίκεντρο τη σχέση μεταξύ της κατανάλωσης ξηρών καρπών και των αλλαγών στη γνωστική απόδοση.
Έρευνες
Οι δυσκολίες στον ύπνο συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού
-
Συνήθειες και υγεία
Οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν αϋπνία, δυσκολία στον ύπνο ή ξυπνούν πολύ νωρίς μπορεί να έχουν περισσότερες πιθανότητες να πάθουν εγκεφαλικό.
Ο ρόλος της υγιεινής διατροφής στη μνήμη
-
Έρευνα
Η σωστή διατροφή, σε συνδυασμό με τη συστηματική άθληση και την αποχή από το κάπνισμα, μειώνουν αισθητά τον κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Ναι ή όχι στα συμπληρώματα διατροφής; Τα υπέρ και τα κατά
-
Μελέτες
Οι υποστηρικτές των πολυβιταμινών επισημαίνουν ότι δεν υπάρχει κάποια απόδειξη πως η μακροχρόνια λήψη τους μπορεί να είναι επικίνδυνη για την υγεία.
Γιατί τα γλυκαντικά μπήκαν στη μαύρη λίστα του ΠOY - Πώς σχετίζονται με τα καρδιαγγειακά νοσήματα
-
Διατροφή
Τα γλυκαντικά φαίνεται να μην παρέχουν μακροπρόθεσμα οφέλη στη μείωση του σωματικού λίπους σε ενήλικες ή παιδιά.
Η βιταμίνη που μειώνει τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο
-
Ιατρικά θέματα
Η καθημερινή πρόσληψη βιταμίνης D μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο κατά 12%. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε νέα έρευνα.
Οι θάνατοι από εγκεφαλικά θα φτάσουν τα 5 εκ. ως το 2030
-
Ιατρικές μελέτες
Αύξηση κατά περισσότερο από ένα εκατομμύριο σημείωσαν οι θάνατοι από ισχαιμικά εγκεφαλικά επεισόδια από το 1990 ως το 2019 και οι επιστήμονες προβλέπουν ότι οι θάνατοι αυτοί αναμένεται να αυξηθούν σε σχεδόν πέντε εκατομμύρια ως το 2030.
Πόσο θρεπτικό είναι το μητρικό γάλα όταν η μητέρα είναι vegan;
-
Θηλασμός
Η ανεπάρκεια βιταμίνης Β2 στα βρέφη μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία και νευρολογικά προβλήματα, ενώ η έλλειψη καρνιτίνης μπορεί να προκαλέσει χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, δυσλειτουργία της καρδιάς και του εγκεφάλου.
Showbiz News
Ιατρικά θέματα
Λήγουν τα self-test για τον κορονοϊό;
Εάν έχετε κρατήσει στο σπίτι αυτοδιαγνωστικά τεστ για τον κορονοϊό, μάλλον θα πρέπει να τα ελέγξετε ξανά πριν τα χρησιμοποιήσετε.
Πως θα προλάβουμε τον καρκίνο του μαστού
Ο καρκίνος μαστού αποτελεί την συνηθέστερη κακοήθεια του γυναικείου πληθυσμού, την δεύτερη αιτία θανάτου από καρκίνο.
Πώς θα προλάβουμε το εγκεφαλικό επεισόδιο, ειδικά οι γυναίκες
Οι νέες οδηγίες μετά από χρόνια από την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία.
Ποια είναι η άσκηση που ελέγχει το αίσθημα της πείνας
Η άσκηση θα πρέπει να αντιμετωπίζεται ως 'φάρμακο', όπου η 'δόση' πρέπει να προσαρμόζεται ανάλογα με τους προσωπικούς στόχους του ατόμου!
Καλή διατροφή ή καλά γονίδια: Τι μας κρατά νέους
Όπως συνηθίζουν να λένε οι ερευνητές, το καλύτερο που μπορείς να κάνεις για να ζήσεις περισσότερο είναι να διαλέξεις καλούς γονείς.
Πώς να αυξήσετε τη λίμπιντο και την αντοχή σας στο σεξ
Με την πάροδο των ετών, πολλοί παράγοντες μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα ενέργειάς μας.
Home