Εγκυμοσύνη: Πώς μπορούμε να γυμνάσουμε το σώμα μας
Υγεία & ευεξία

Η ελαφριά γυμναστική κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης είναι ευεργετική από πολλές απόψεις. Φυσικά τονίζουμε ότι οποιοδήποτε είδους άσκησης στην κατάσταση της εγκυμοσύνης θα πρέπει να πραγματοποιείται με τη σύμφωνη γνώμη του γιατρού/γυναικολόγου μας.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Να επιλέξω νωπό ή παστεριωμένο γάλα για το παιδί μου;
Μύθοι και αλήθειες!

Πολλές είναι οι μαμάδες που είτε δε γνωρίζουν τη διαφορά ανάμεσα στο νωπό και το παστεριωμένο γάλα, είτε για λόγους δικής τους διατροφικής συμπεριφοράς και προσπάθειας να εντάξουν ένα οργανικό διατροφικό πρόγραμμα στη ζωή τους διαλέγουν το νωπό γάλα.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Τι να προσέξεις και να αποφύγεις στις προγεννητικές αγορές
Εγκυμοσύνη

Σε κάθε περίπτωση, οι επιλογές σου καλό είναι να μην «ξεφεύγουν» από τα απολύτως αναγκαία και ευέλικτα αντικείμενα, που θα συντροφεύσουν το παιδί σου καθώς αναπτύσσεται, αλλά και που θα είναι κατάλληλα... ίσως και για το δεύτερο παιδί!

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Σεξ και εγκυμοσύνη: όσα πρέπει να γνωρίζεις
Ενημερώσου!

Το σεξ στην εγκυμοσύνη είναι το τελευταίο πράγμα που μπορεί να έχουν στο μυαλό τους ορισμένες γυναίκες και συγκεκριμένα εκείνες που έχουν καθημερινά ναυτίας, τάση για εμετό και αισθάνονται υπερβολικά κουρασμένες. Δεν είναι όμως όλες έτσι...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Έμβρυο και μητέρα: Δεσμοί αγάπης μέσα από τη μουσική
Οφέλη

Η λογοπεδικός Χαρά Καραμήτσου γράφει για έρευνες που δείχνουν ότι η πρώιμη έκθεση του εμβρύου στη μουσική προάγει ουσιαστικά τη δημιουργία του εγκεφάλου του, καθώς επίσης και τη διαδικασία δεσμού πριν και μετά τη γέννησή του...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
5 τρόποι να κάνεις οικονομία στη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Εγκυμοσύνη

Όλες οι μέλλουσες μητέρες και φυσικά οι soon to be μπαμπάδες ξεκινούν από πολύ νωρίς να έχουν ανησυχίες σχετικά με το μέλλον της οικογένειάς τους και κυρίως με τα οικονομικά τους. Αν ανήκεις κι εσύ σε αυτή την κατηγορία, κανένα πρόβλημα!

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Υπολογίστε πόσο βάρος μπορεί να πάρετε στην εγκυμοσύνη!
Ενημερωθείτε...

Η εγκυμοσύνη αποτελεί μια από τις πιο ξεχωριστές περιόδους στη ζωή μιας γυναίκας, κατά την οποία η διατροφή και το βάρος της αποκτά ιδιαίτερη βαρύτητα εφόσον επηρεάζει την υγεία της ίδιας, του μωρού της και την πορεία της εγκυμοσύνης...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Εγκυμοσύνη: τι πρέπει να τρώω;
Διατροφή

Η θρεπτική κατάσταση της μητέρας αποτελεί το κλειδί για την υγεία του νεογνού και της ίδιας. Ρωτήσαμε την Κλινική Διαιτολόγο–Διατροφολόγο Γεωργία Καπώλη πώς πρέπει να τρέφεται μια έγκυος, τι πρέπει να αποφεύγει, εάν μπορεί να κάνει δίαιτα και άλλα...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...