Φέρατε στον κόσμο το παιδάκι σας και το επόμενο άγχος σας είναι τα περιβόητα κιλά της εγκυμοσύνης. Δεν έχετε συνηθίσει έτσι το σώμα σας και θέλετε να τα χάσετε το συντομότερο δυνατόν. Πάμε να δούμε πώς θα γίνει η επιθυμία σας πραγματικότητα!
Έχουμε πει πολλές φορές ότι η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι άκρως απαιτητική, οπότε το ζητούμενο είναι να γίνει λίγο πιο εύκολη όσο είναι στο χέρι σας, κάνοντας μερικά από τα παρακάτω.
Αυξημένο κίνδυνο να γεννήσουν πρόωρα και το μωρό τους να έχει χαμηλό βάρος και μικρό ύψος αντιμετωπίζουν οι γυναίκες που μετακομίζουν κατά το πρώτο τρίμηνο της κύησης.
Είναι που είναι δύσκολη η εγκυμοσύνη από μόνη της, έρχεται και ο καύσωνας να δημιουργήσει πρόσθετους προβληματισμούς και δυσκολίες στην καθημερινότητα.
Για να κυλήσει ομαλά η εγκυμοσύνη, υπάρχουν αρκετά σημεία προσοχής στην καθημερινότητά σας.
Μπορεί να θεωρείτε πληκτικό να μην κάνετε πολλά πράγματα όλη μέρα στο σπίτι, όμως πρέπει να το αποδεχθείτε και να λειτουργήσετε υπεύθυνα ώστε να έχει αίσια έκβαση η εγκυμοσύνη σας.
Λίγο πριν ή λίγο μετά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, οι ναυτίες κάνουν αναπόφευκτα την εμφάνισή τους. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να προσαρμόσετε τις διατροφικές σας συνήθειες αναλόγως, ώστε να τις μειώσετε στο ελάχιστο.
Μέχρι πριν κάποιες δεκαετίες, ο κολπικός τοκετός ήταν η μοναδική επιλογή για μια γυναίκα. Με την πρόοδο της επιστήμης όμως, πλέον υπάρχει και η εναλλακτική της καισαρικής. Ποια είναι τα θετικά και τα αρνητικά της καθεμιάς;
