Εγκυμοσύνη

Ο άβολος ύπνος στην εγκυμοσύνη
Λύσεις

Ο ύπνος στην εγκυμοσύνη είναι σταυρόλεξο για δυνατούς λύτες, μιας και είναι πολλές οι αλλαγές που βιώνει μια έγκυος. Πάμε να δούμε τα πιο συχνά προβλήματα και κάποιες πρακτικές λύσεις σε αυτά.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Πώς θα καταπολεμήσετε το άγχος στην εγκυμοσύνη
Διαχείριση

Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα για την ομαλή εξέλιξη της εγκυμοσύνης είναι να έχετε καλή ψυχολογία και να διαχειρίζεστε αποτελεσματικά το άγχος που ίσως νιώθετε κατά περιόδους.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Χρήσιμες πληροφορίες για τις ραγάδες εγκυμοσύνης
Ενημερωθείτε

Δεν είναι κάτι σοβαρό, όμως σε καμία γυναίκα δεν αρέσει να βλέπει στο σώμα της ραγάδες. Πάμε να δούμε πώς προκαλούνται, αλλά και σε τι ενέργειες πρέπει να προβείτε σε επίπεδο πρόληψης και αντιμετώπισής τους.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Eγκυμοσύνη από προσπερματικά υγρά: Δείτε τι ισχύει
Ενημέρωση

Αν είστε σεξουαλικά ενεργοί, μπορεί να έχετε αναρωτηθεί σε κάποια στιγμή: Υπάρχει περίπτωση να επέλθει εγκυμοσύνη από τα υγρά, τα οποία παράγονται πριν καν ο άνδρας φτάσει στην καθεαυτή εκπερμάτιση;

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Διατροφικές συνήθειες για ενέργεια στην εγκυμοσύνη
Tips

Η έγκυος οφείλει να προσέχει τη διατροφή της και επίσης να καταναλώνει τροφές που της δίνουν ενέργεια και ευεξία. Πάμε να δούμε μερικές από αυτές, όπως προκύπτουν με βάση τις συμβουλές των ειδικών.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Οίδημα κάτω άκρων στην εγκυμοσύνη
Πόδια

Ουσιαστικά πρόκειται για το λεγόμενο πρήξιμο των ποδιών, ένα φαινόμενο που παρατηρείται κυρίως τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης. Το mother.gr προτείνει τρόπους αντιμετώπισής του.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Η γκαρνταρόμπα της εγκυμοσύνης
Ρούχα

Προσαρμόστε τις επιλογές ρούχων στην περίοδο που διανύετε, χωρίς να αλλάξετε στιλ. Ακόμα και μικρές παρεμβάσεις, θα δώσουν άλλη πνοή στην εμφάνισή σας και θα ανανεώσουν την ψυχολογία σας.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Βιώστε επί της ουσίας μαζί την εγκυμοσύνη
Ζευγάρι

Αν και ο σύντροφός σας είχε καταλυτική συμμετοχή στη διάρκεια της σύλληψης, η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι καθαρά γυναικεία υπόθεση, με συνέπεια οι περισσότεροι άντρες να νιώθουν λίγο εκτός.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...