Τα φρούτα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, πολλές βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά που κάνουν το σώμα σου να αισθάνεται χορτάτο. Τα καλύτερα φρούτα για την απώλεια βάρους είναι χαμηλά σε θερμίδες και πλούσια σε φυτικές ίνες.
Η θρεπτική κατάσταση της μητέρας αποτελεί το κλειδί για την υγεία του νεογνού και της ίδιας. Ρωτήσαμε την Κλινική Διαιτολόγο–Διατροφολόγο Γεωργία Καπώλη πώς πρέπει να τρέφεται μια έγκυος, τι πρέπει να αποφεύγει, εάν μπορεί να κάνει δίαιτα και άλλα...
Είναι ο ύπουλος εχθρός των γυναικών, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης καθώς χαλάνε την αισθητική του σώματος και αγχώνουν τις μέλλουσες μαμάδες.Τι μπορείς να κάνεις για τις ραγάδες;
Για την αντιμετώπιση της χοληστερίνης για παιδιά προσχολικής και σχολικής ηλικίας απαιτείται προσπάθεια από όλη την οικογένεια διότι δεν επιτρέπεται ένα να κάνουν στερητική δίαιτα και αφετέρου οι γονείς θα πρέπει να είναι το παράδειγμα προς μίμηση.
