Διατροφικές συμβουλές για το Πάσχα
Αυτές τις μέρες πολλοί από εμάς νηστεύουμε. Τι πρέπει να προσέξουμε όμως σε επίπεδο διατροφής μετά το πέρας αυτής;
Διαβάστε περισσότεραΔιατροφή
Παστέλι: ιδανικό νηστίσιμο σνακ που δίνει ενέργεια
Το παστέλι αποτελεί ίσως ένα από τα πιο θρεπτικά σνακ, καθώς ο συνδυασμός των εξαιρετικών υλικών...
Χαλβάς: Πόσο θρεπτικό είναι το γλυκό της νηστείας;
Πόσες θερμίδες έχει ο χαλβάς; Πόση ποσότητα να καταναλώσω; Ποια είναι η διατροφική του αξία; Αν...
Διατροφή παιδιού τη Μεγάλη Εβδομάδα
Το παιδί μπορεί να ακολουθήσει ένα ελαφρώς τροποποιημένο διατροφολόγιο τη Μεγάλη Εβδομάδα και...
Αυτή είναι η δίαιτα εξπρές της Ελένης Μενεγάκη
Εδώ και χρόνια η Ελένη Μενεγάκη ακολουθεί το συγκεκριμένο διατροφικό πρόγραμμα-εξπρές όταν θέλει...
Επιτρέπεται να πίνω αλκοόλ όσο θηλάζω;
Μια από τις πιο συνηθισμένες απορίες των θηλαζουσών μαμάδων είναι αν μπορούν να πίνουν αλκοόλ...
Τι δεν πρέπει να τρως το πρωί αν θες να χάσεις κιλά
Τι πρέπει να αποφεύγεις για να είναι το πρωινό σου πολύ υγιεινό και ασφαλές; Ακολουθούν κάποιες...
Η διατροφική αξία του αυγού για το παιδί
Με υψηλή περιεκτικότητα σε πολύτιμα συστατικά, το αβγό είναι ένα ιδιαίτερα θρεπτικό τρόφιμο και...
Τι ισχύει με το ελαιόλαδο και τα άλλα λάδια
Όταν σκέφτεστε ποιο λάδι για τηγάνισμα να επιλέξετε, ο πιο σημαντικός παράγοντας στον καθορισμό...