Εκμεταλλευτείτε το καλοκαίρι για να τρώει το παιδί πρωινό
Παιδί και διατροφή

Κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών, που δεν έχουμε το άγχος να προλάβουμε το κουδούνι του σχολείου, είναι η ιδανική ευκαιρία να μάθουμε στα παιδιά μας να τρώνε ένα υγιεινό και θρεπτικό πρωινό.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
9 λόγοι που τα ψάρια κάνουν καλό στην υγεία
Οφέλη

Τα ω-3 λιπαρά οξέα που περιέχουν τα ψάρια δεν παράγονται από τον ανθρώπινο οργανισμό, άρα πρέπει να προσλαμβάνονται μέσω της διατροφής. Δεν είναι όμως μόνο αυτό το όφελος από την κατανάλωση ψαριών.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Μήπως ταΐζετε το παιδί περισσότερο από το κανονικό;
Αναρωτηθείτε

Μια έρευνα ασχολήθηκε με έναν ακόμα σημαντικό παράγοντα που θεωρείται υπεύθυνος για την παιδική παχυσαρκία: την κακή συνήθεια των γονιών να ταΐζουν τα παιδιά τους περισσότερο από όσο πρέπει.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...