Τσιμπολόγημα και λιγούρες; Αντιμετωπίστε τα
-
Συστάσεις διατροφής
Επειδή όταν είμαστε πεινασμένοι, κάνουμε πιο «συναισθηματικές» παρά θρεπτικές επιλογές, πάμε να δούμε τρόπους που καταπολεμούν τις λιγούρες και το τσιμπολόγημα.
Διατροφή
Γιατί οι γυναίκες παχαίνουν πιο εύκολα από τους άντρες
-
Αδικία!
Παρά το γεγονός ότι οι άντρες είναι περισσότερο απρόσεκτοι όσον αφορά τις διαιτητικές τους συνήθειες έναντι των γυναικών, παίρνουν κιλά πιο δύσκολα.
Πρόσθεσε αυτό το φρούτο στη διατροφή σου και χάσε βάρος
-
Ποιο άραγε;
Οι ειδικοί λένε πως, για να δουλέψει σωστά ο οργανισμός σου, η διατροφή σου πρέπει να περιλαμβάνει τροφές που από όλα τα φάσματα γεύσεων.
Τροφές καλοκαιριού για αδύνατο σώμα στην παραλία
-
Συμβουλές διατροφής
Μπορούν να γίνουν οι ιδανικές επιλογές για βραδινό γεύμα, ακόμα και σε συνδυασμό με αλμυρά εδέσματα.
Τροφές πλούσιες σε σίδηρο
-
Υγιεινές επιλογές
Σίδηρο μπορούμε να προσλάβουμε τόσο από φυτικής, όσο και από ζωικής προέλευσης τροφές. Πάμε να δούμε ορισμένα παραδείγματα για να τις εντάξετε στο εβδομαδιαίο διατροφολόγιό σας.
Διατροφή για αιμορροΐδες
-
Σημεία προσοχής
Όσα πρέπει να ξέρεις για τις τροφές που πρέπει να αποφεύγεις και τη διατροφή που θα βοηθήσει.
Θρεπτικές, καλοκαιρινές κρέμες για το μωρό σας
-
Επιλογές
Γιατί να μη δώσουμε στα μικρά μας την ευκαιρία να δοκιμάσουν κάποιες από τις πιο δροσερές γεύσεις του καλοκαιριού;
Γιατί πρέπει να βάλετε το ρύζι στη διατροφή σας
-
Άμεσα
Καστανό ρύζι ή λευκό; Γνωρίστε τα πάντα για τη διατροφή τους αξία!
Showbiz News
Ιατρικά θέματα
Γιατί γερνάµε;
Οι ερευνητές διερευνούν πώς αλλάζει η βιολογία μας καθώς μεγαλώνουμε – και αν υπάρχουν τρόποι να το σταματήσουμε.
Λήγουν τα self-test για τον κορονοϊό;
Εάν έχετε κρατήσει στο σπίτι αυτοδιαγνωστικά τεστ για τον κορονοϊό, μάλλον θα πρέπει να τα ελέγξετε ξανά πριν τα χρησιμοποιήσετε.
Πως θα προλάβουμε τον καρκίνο του μαστού
Ο καρκίνος μαστού αποτελεί την συνηθέστερη κακοήθεια του γυναικείου πληθυσμού, την δεύτερη αιτία θανάτου από καρκίνο.
Πώς θα προλάβουμε το εγκεφαλικό επεισόδιο, ειδικά οι γυναίκες
Οι νέες οδηγίες μετά από χρόνια από την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία.
Ποια είναι η άσκηση που ελέγχει το αίσθημα της πείνας
Η άσκηση θα πρέπει να αντιμετωπίζεται ως 'φάρμακο', όπου η 'δόση' πρέπει να προσαρμόζεται ανάλογα με τους προσωπικούς στόχους του ατόμου!
Καλή διατροφή ή καλά γονίδια: Τι μας κρατά νέους
Όπως συνηθίζουν να λένε οι ερευνητές, το καλύτερο που μπορείς να κάνεις για να ζήσεις περισσότερο είναι να διαλέξεις καλούς γονείς.
Home